詹克斯高中橄榄球队
越来越多的高中足球队、教练和运动员开始转向技术,以更好地了解这项运动的需求。这是因为高中橄榄球的竞争越来越激烈,技术的价格也越来越低廉。
詹克斯高中(Jenks High School)的力量和体能训练协调员尼克-惠特默(Nick Whitmer)向我们详细介绍了他使用可穿戴技术的方式和原因、可穿戴技术给他的橄榄球队和运动员带来的好处,并向其他高中教练提出了建议。
在这个足球用户故事中,惠特默特别提到了
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帮助运动员发挥最佳水平
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降低受伤风险
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改善重返赛场和支持运动员安全
高中足球队如何以及为何使用可穿戴技术
惠特默开始使用 Catapult 可穿戴技术来帮助他了解运动员的需求,以及如何利用这些信息来降低受伤风险,并在运动员重返赛场方面取得竞争优势。
"当时,我的目标和愿景是了解运动员在训练和比赛中的码数。
"有了 Catapult,我们可以设计出最适合足球教练训练日程安排的力量和体能训练计划,帮助运动员为他们的运动需求做好最充分的准备"。
现在,有了对足球运动需求的了解,惠特默就能加强与詹克斯高中运动训练人员的合作。
"惠特默说:"Catapult 使我们能够与运动训练人员合作,采用更高效的方法。"这种方法改进了受伤运动员重返赛场的过程。
"我们特别使用了实时跟踪功能,以准确了解运动员在康复过程中的工作量百分比"。
了解类似球队圣泽维尔高中橄榄球队如何利用 Catapult 将受伤人数减少 87% →。
Catapult 的哪些指标能提高您对足球要求的理解?
惠特默解释说,"对于技术位置的运动员,我们关注总距离、冲刺距离、最高速度和球员负荷"。而 "对于后卫,我还会关注加速和减速的总和"。
通过收集这些关键绩效指标,惠特默可以评估运动员随着时间的推移在哪些方面取得了进步。
"我将这些指标与我们的滚动平均值进行对比,并观察随时间的变化。同时还使用一个简单的公式来计算运动员的活动和强度。
"了解哪些训练日的训练量和强度更大,有助于我根据训练计划安排赛季中的力量和体能训练"。
利用 Catapult 数据进行长期规划
在使用 Catapult 可穿戴解决方案多年后,这位力量和体能调节协调员能够发现模式和趋势,并为运动员制定更好的计划。
"Catapult 对长期规划和成绩监测很有帮助。通过观察一段时间内的变化,我能够发现整个训练活动 数据的模式,并了解运动员的运动量和强度,从而制定出更好的力量和体能训练计划。
"这些数据可以帮助我在休赛期做出决策,将赛场上的需求与举重室的需求结合起来。这样就能制定出更优化的休赛期和夏季计划,让我们的运动员为比赛做好准备"。
Catapult 的日常使用
Catapult 可穿戴解决方案可集中用于训练和比赛日的分析。
"在训练日,我会分解每次训练的环节 ,监测运动员的表现。在比赛日,我会分解球队热身和每节比赛的数据,以便全面了解运动员在比赛日的表现。
"通过使用 Catapult,我们能够确定运动员需要达到的成绩基准,以便他们发挥出最佳水平。例如,在备战比赛时,我们知道他们应该达到什么样的水平,以确保他们全力以赴,但又不至于导致受伤"。
向其他高中足球教练推荐
如果你是一名教练,希望更详细地了解比赛,学习如何降低受伤风险和/或让你的主要运动员更快地伤愈复出,惠特默有以下建议:
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了解运动员在场上的表现
"采用 Catapult。如果你想最大限度地提高团队的表现,那么了解运动员在场上的表现是必须的。了解运动员在做什么,可以让你在适当的时候将球队的表现提升到顶峰,或者在需要的时候让他们退下来,以便让他们得到休息"。
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利用技术为您的决策提供支持
"我不会让技术决定我如何为运动员制定力量和体能训练计划。相反,我用它来匹配我当天要完成的目标,并将其作为一个制衡系统。
"了解运动员和团队的表现趋势有助于让运动员达到最佳状态,并让他们在一年中保持更健康的体魄"。
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向 Catapult 的支持团队提问
"Catapult 的经济实惠让我大吃一惊。但最重要的还是他们的客户服务。
"每当我有问题或需要澄清某个指标时,他们的团队都会提供运动科学方面的帮助。他们的客户服务是我有幸合作过的最好的。如果有问题或难题,我们的代表当天就能解决。
"我觉得自己是 Catapult 的重要客户。每次我需要什么,他们都会帮助我。他们会定期查看事情进展情况,以及我是否需要什么。如果我有需要,只要我及时提出,他们就会很快满足我的要求。
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Vector Core:简化负荷管理,提高运动员表现
有了Vector Core,负载管理的未来就在这里,而且变得更加简单。Catapult 缩小了领先的职业球队所使用的基本指标,并以精简、易懂的格式呈现出来。这不仅使球员的表现和健康决策更易于理解,而且更加有效。
新的云端界面允许随时随地工作,实现不同设备和地点的无缝数据管理。此外,通过即时上传和自动数据收集,您可以随时获得运动员的数据。在本博客中了解更多有关Vector Core 如何改变游戏规则的信息。
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