Jenks High School Football

Stále více středoškolských fotbalových týmů, trenérů a sportovců se obrací na technologie, aby lépe porozuměli požadavkům tohoto sportu. Je to proto, že středoškolský fotbal je stále více konkurenční a technologie stále dostupnější.

Koordinátor silových a kondičních tréninků na Jenks High School Nick Whitmer nám poví více o tom, jak a proč používá nositelné technologie, jaké výhody poskytují jeho fotbalovému týmu a sportovcům, a nabídne doporučení pro ostatní středoškolské trenéry.

V tomto fotbalovém uživatelském příběhu Whitmer konkrétně zmiňuje:

• Pomáháme sportovcům dosahovat co nejlepších výkonů

• Zmírnění rizika zranění

• Zlepšení návratu do hry a podpora bezpečnosti sportovců

Jak a proč středoškolské fotbalové týmy používají nositelné technologie

Whitmer začal používat nositelnou technologii Catapult, aby pochopil, jaké nároky jsou kladeny na jeho sportovce, jak může tyto informace využít ke zmírnění rizika zranění a k dosažení konkurenční výhody v souvislosti s návratem sportovců do hry.

"Mým cílem a vizí bylo v té době zjistit, jaké mety tito sportovci na trénincích a zápasech vykonávají.

"S Catapultem můžeme sestavit silový a kondiční program tak, aby co nejlépe vyhovoval tréninkovému plánu fotbalových trenérů a pomohl sportovcům co nejlépe se připravit na náročný sport."

Díky tomuto pochopení nároků fotbalu je nyní Whitmer schopen zlepšit spolupráci s trenéry Jenks High School.

"Catapult umožňuje výkonnější přístup při spolupráci se sportovním trenérským personálem," říká Whitmer. "Tento přístup zlepšuje procesy návratu zraněných sportovců do hry.

"Používáme zejména funkci živého sledování, abychom přesně věděli, na jakém procentu zátěže by měl sportovec při rehabilitačním procesu být."

Podívejte se, jak podobný tým, St. Xavier HS Football, snížil počet zranění o 87 % pomocí systému Catapult →

Jaké metriky Katapultu zlepšují vaše chápání požadavků fotbalu?

Whitmer vysvětluje, že "u atletů na dovednostních pozicích se zaměřujeme na celkovou vzdálenost, sprinterskou vzdálenost, maximální rychlost a zatížení hráče". Zatímco "u hráčů v lajně se dívám také na součet zrychlení a zpomalení".

Shromažďováním těchto klíčových výkonnostních ukazatelů může Whitmer vyhodnocovat, jak a v jakých oblastech se jeho sportovci v průběhu času zlepšují.

"Tyto ukazatele porovnávám s našimi klouzavými průměry a sleduji změny v čase. Zároveň používám jednoduchý vzorec pro výpočet objemu a intenzity tréninku sportovců.

"Znalost toho, které tréninkové dny mají vyšší objem a intenzitu, mi pomohla přizpůsobit silové a kondiční programy v sezóně na základě tréninkového plánu."

Dlouhodobé plánování s daty získanými v rámci projektu Catapult

Po mnoha letech používání nositelných řešení Catapult je koordinátor silových a kondičních tréninků schopen najít vzorce a trendy a sestavit lepší program pro své sportovce.

"Catapult nám pomohl s dlouhodobým plánováním a sledováním výkonnosti. Pohled na změny v průběhu času a možnost najít vzorce v datech z tréninků, stejně jako znalost objemu a intenzity sportovců mi umožňuje sestavit lepší silový a kondiční program.

"Data mi pomáhají při rozhodování mimo sezónu, protože dokážu skloubit potřeby toho, co se provádí na hřišti, s potřebami posilovny. To umožňuje optimálnější plán pro období mimo sezónu a léto, díky němuž jsou naši sportovci připraveni na zápasy."

Každodenní používání systému Catapult

Nositelné řešení Catapult je ústředním prvkem analýzy tréninků i zápasů.

"Při tréninkových dnech rozděluji jednotlivé tréninkové hodiny a sleduji výkony sportovců. V hracích dnech rozebírám údaje z rozcvičky týmu a každé čtvrtiny, abych poskytl kompletní představu o výkonu sportovců v den zápasu.

"Pomocí systému Catapult jsme byli schopni určit výkonnostní kritéria, kterých musí sportovci dosáhnout, aby podávali co nejlepší výkony. Například při přípravě na zápasy víme, jakých hodnot by měli dosahovat, abychom zajistili, že budou tlačit na pilu, ale ne do té míry, aby si přivodili zranění."

Doporučení ostatním trenérům fotbalu na středních školách

Pokud jste trenér, který chce podrobněji porozumět hře, dozvědět se, jak zmírnit riziko zranění a/nebo jak rychleji vrátit své klíčové sportovce zpět po zranění, Whitmer vám doporučuje následující:

• Zjistěte, co vaši sportovci dělají na hřišti

"Adoptujte katapult. Pokud chcete maximalizovat výkonnost svého týmu, je nutné vědět, co vaši sportovci na hřišti dělají. Znalost toho, co vaši sportovci dělají, vám umožní vyvrcholit výkon týmu ve správný čas nebo je stáhnout, když potřebujete, abyste jim dopřáli odpočinek."

• Využívejte technologie pro podporu svých rozhodnutí

"Nenechávám si diktovat technologii, jakým způsobem budu plánovat silový a kondiční trénink sportovců. Spíše ji používám tak, aby odpovídala tomu, čeho chci v daný den dosáhnout, a používám ji jako kontrolní a vyvažovací systém.

"Znalost výkonnostních trendů sportovců a týmu pomáhá při dosahování vrcholových výkonů sportovců a udržování jejich zdraví v průběhu roku."

• Dotaz na tým podpory společnosti Catapult

"Catapult mě překvapil tím, jak je cenově dostupný. Největším kladem je však jejich zákaznický servis.

"Tým mi poskytl pomoc v oblasti sportovní vědy, kdykoli jsem měl otázky nebo jsem potřeboval objasnit nějakou metriku. Zákaznický servis je jednoznačně jeden z nejlepších, se kterými jsem měl tu čest pracovat. Pokud se vyskytne nějaký problém nebo záležitost, náš zástupce se jí zabývá ještě ten samý den."

"Cítím se jako vážený zákazník společnosti Catapult. Pomohli mi pokaždé, když jsem něco potřeboval. Pravidelně mě kontrolují, jak se věci mají a jestli něco nepotřebuji. Pokud ano, rychle mi dodají, co potřebuji, pokud to udělám včas."

Spojte se s námi a dozvíte se více o řešeních společnosti Catapult pro středoškolský fotbal, klikněte zde.

Vector Core: Zjednodušené řízení zátěže pro výkon sportovce

S Vector Core je tu budoucnost správy zátěže, která je zjednodušená. Společnost Catapult zúžila základní metriky, které používají přední profesionální týmy, a představuje je v přehledném a snadno pochopitelném formátu. Díky tomu je rozhodování o výkonnosti a zdravotním stavu hráčů nejen přístupnější, ale také efektivnější.

Nové cloudové rozhraní umožňuje práci odkudkoli a bezproblémovou správu dat na různých zařízeních a místech. Díky okamžitému nahrávání a automatickému sběru dat jsou navíc data vašich sportovců vždy snadno dostupná. Více informací o tom, jak Vector Core mění pravidla hry, najdete na tomto blogu.

/// More football content for you

• Blog: Šest důvodů, proč trenéři používají GPS monitoring sportovců

• Řešení: Cenově dostupné řešení společnosti Catapult pro monitorování sportovců

• Případová studie: Střední fotbalová škola St Xavier snižuje počet zranění o 87 %