规划合并的季前赛
在最近的一次网络研讨会上，来自谢菲尔德星期三足球俱乐部和威尔士足协的托尼-斯特劳德威克（Tony Strudwick）分享了保持灵活性和了解情况复杂性的重要性。
尽快提前规划对于确保团队返回后建立正确的框架至关重要。
"斯特鲁德威克说："一旦回到训练场的绿灯亮起，我们就必须对目前的状况和未来的目标有所了解，这一点非常重要。
目前，球员们都在自己家中进行单独训练，大多数人都在接受 "一般的特定训练，而不是足球特定训练"。
"然后，可能会有三到四周的自由环节 来巩固季前赛，然后我们就进入了30天9场比赛的赛季。
"因此，我们不仅要在短时间环节 让运动员做好准备，而且从那时起，我们每三、四天就要面对一次比赛要求。因此，工作负荷的急剧增加将非常明显，而如何处理这种情况将非常非常因地制宜。
"这个环节 ，球员们已经进行了八到九周的大运动量训练，或者是这种较长的以间歇为主的训练，这与他们的传统做法并不一致。因此，这将是后端的一项非常关键的学习。"
由于运动员在很大程度上一直在管理自己的表现，因此为他们的复出制定一个灵活的周期计划至关重要。
"你要制定一个计划，但这个计划需要反复斟酌。由于我们工作的局限性，每天都需要反复斟酌，而数据将推动这一进程。这必须是个性化的，从业人员的实时跟踪非常重要，因为我们必须确保在课程数量较少的情况下，最大限度地利用培训机会。
最初的最终目标是为接触比赛做好准备，而推动这一过程的是了解作为从业人员应使用哪些关键指标。
"会是模拟比赛吗？会是增加爆发距离吗？如何在小环节 中通过最大速度训练提高运动员的稳健性？"
"作为从业者，我们不能做的事情之一就是将其简化为简单的理解。生理学是复杂的，训练过程也是复杂的。我们必须有复杂的解决方案来应对。因此，我们必须有效地应对复杂性。
"需要有不同的解决方案，也有不同的导航方式，这实际上又回到了'一刀切'的前提。因此，我认为，如果我们不小心，如果我们不真正考虑我们的决策框架，那么我们就会陷入混乱或无序，一切都会失控。而我们想要摆脱困境。但我认为，我们必须边做边学，这是一个不断迭代的过程。
"你知道训练被分成不同的训练单元，但当然，当我们回到这个合并的季前赛时，我们就没有时间这样做了。我们不会像传统上那样有六七周的时间。因此，我们不能在计划中进行这种隔离。对于特定的体能适应，我们还没有一种通用的时间框架。因此，我们必须换位思考"。