十字军内部使用 Catapult 管理个人和团队负载
2017 年超级橄榄球赛冠军BNZ Crusaders 在过去六个赛季中一直在使用 Catapult，并且从学院学生到俱乐部首席执行官都全力支持 Catapult。
运动科学家肖恩-欧文（Shaun Owen）和力量与体能训练主管西蒙-托马斯（Simon Thomas）分享了他们如何利用客观数据管理个人和团队工作量的见解。
肖恩-欧文（Shaun Owen运动科学家）
查看 Catapult 时，您显然可以使用很多指标，但我们会尽量将其简化为最基本的指标。如果非要细化到一个关键指标，那就是我们所说的 "跑量"。这是指任何超过 7 公里/小时的速度，或大约 2 米/秒的速度，这可以让我们了解主动恢复和工作之间的关系，以及他们在做多少工作的总体情况，同时还能剔除恢复环节。
因此，我们一般会以周为单位计划负荷，通常会使用急性和慢性压力平衡比。不管你怎么称呼它，它都能让我们知道哪些人需要增加负荷，哪些人需要减少负荷。
在比赛准备方面，我们有纵向数据，我们会根据具体位置制定目标，我们知道每周一和周二我们都会努力达到这些目标。一般来说，我们会根据每个位置和每个人的具体情况，为他们的比赛和他们自己制定具体的目标。我们会尝试达到其中的两个目标，即周六和周二的两场比赛负荷。我们知道，如果他们的平均能力达到了我们的要求，他们就应该做好上场比赛的准备。
如果没有 Catapult，这一切都会变得更加困难。一般来说，我们会发现，当我们计划一次培训活动时，60% 的人都会达到我们的要求，然后两边总会有 20 人左右--有些人太熟了，有些人还没熟。
我们在每个玩家身上都安装了 Catapult（弹射器），任何时候都有 47 个单位在外面，每个人都有一个预先计划好的目标，如果他们太接近目标，我们就可以撤退，或者如果他们在某个活动 损失惨重，我们也可以在事后给他们补上。
Catapult 对我们减少受伤率产生了巨大影响。我们所要做的，就是培养他们在比赛中针对特定位置所需要承受的跑动和跑动负荷方面的韧性和稳健性。
通过使用 Catapult 以及对运动员进行适当的周期调整，我们在过去两年中减少了 50% 的受伤情况。很明显，这是一种多变量方法，其中包含很多因素，但我们认为其中很大一部分要归功于我们的负荷管理。
Catapult 对运动员重返赛场至关重要。它能让我们获得一个客观的标记，我们知道他们需要达到的原有标准。我们有特定的基准，一旦他们达到了这些基准并打上了正确的勾，我们就知道可以让他们重返赛场，而且他们再次受伤的可能性也会降低。
作为一名体育科学家，技术极大地改善了我的工作。有很多东西我无法进行主观测量，尽管这也有其用武之地，但客观测量跑步或球员负荷（PlayerLoad）之类的东西对这项运动至关重要，并能产生重大影响。
当我们在场上时，我们在场边有实时反馈，我们所做的是给每个球员设定个人目标，我们可以在大屏幕上看到这些目标。他们已经做好准备，知道自己的目标是什么，他们可以到场边查看目标是什么，如果没有达到目标，他们就会出去自驾跑步，努力实现目标。
拥有 Catapult 来帮助管理运动员的过渡对我们来说意义重大，我们的球员经历了学院、Mitre 10、超级橄榄球、全黑队等不同级别，他们显然处于不同的环境，经历了不同的负荷。Catapult 的作用是让我们对他们在这些不同负荷或不同环境中的表现有一个客观的评估，当他们回到我们的环境中时，我们可以让他们平稳过渡，不会出现任何峰值。
西蒙-托马斯（Simon Thomas力量与体能训练主管）
我们使用 Catapult 已经有好几年了，我们完全没有理由改变。它是一个能满足我们需求的系统，当我们想在其中建立一些东西来帮助我们改进我们的工作时，我们会得到很好的支持。当我们需要时，还能得到终端用户的帮助，以满足我们的需求和目的。
去年我们有幸在赛场上取得了巨大成功，这套系统对我们来说绝对功不可没。管理旅行负荷是超级橄榄球的一个重要部分，你必须跨越多个时区，长途跋涉，因此确保我们在抵达后的一周内完成前期工作对我们来说非常重要，所以要确保我们能够监控、管理并正确处理这些部分。不管我们在哪里，一周的后半段都是关于强度的。因此，对于我们来说，能够达到这些目标，并知道我们正在达到这些目标，为周六的比赛做好准备，这就是我们所做的一切背后的最大意义。
我们从 Catapult 获得的信息跨越多个不同部门，它是将我们联系在一起的纽带。我们都根据相同的信息开展工作。因此，我们会向教练提供有关训练负荷和训练数据的信息，以确保我们不仅能随着赛季的进行在体能方面有所提高，还能在一些训练中达到与比赛强度相关的特定目标，并在必要时在一周内提前为一些球员重新加练。
对我们来说，最重要的一点是，我们可以将该系统与我们的比赛分析系统结合起来，查看比赛中的特定时段，真正深入了解这些时段的需求。对我们来说，最关键的一点是能够针对最坏的情况进行训练，因此当这些情况出现在比赛中时，就会很正常，我们已经做好了准备。
我们面临的挑战之一是拥有多名全黑队球员，但这也是一种幸运，因为我们确实拥有一些出色的球员。我们显然希望通过我们的体系继续培养这些球员，这也表明我们有能力让他们成长。当他们在两个环境之间过渡时，我们需要知道他们不在这里时都在做什么，以及我们如何管理他们回到我们环境的过渡，让他们达到我们需要他们达到的水平。因此，Catapult 可以帮助我们做到这一点，确保他们在接受培训时达到正确的目标，并尽快让他们重返工作岗位。
当我们使用 Catapult 来衡量我们的训练负荷时，我每天都要检查的最大数据是总跑步距离。这是我们训练计划的基础和黄油，以确保我们在整个比赛期间都能打造一支球队，并且在比赛的最后几个月不会出现体能下降的情况。除此之外，我们还需要确保每周与球员们一起冲刺一次，这样他们就能在比赛中随时做好准备。
我们在一周的不同日子里使用该系统的方法是，确保我们在一周的后半段建立起自己的运动强度。例如，在周初，我们要尽可能多地跑步，为一周的训练打下坚实的基础；而在周末，我们则要提高训练强度，例如在周四的活动中，我们要达到高于比赛的强度，以确保我们为周六比赛的强度做好准备。
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