Основы катапульты: Почему важно следить за спортсменами?
Серия "Основы Catapult", знакомящая вас с наукой, лежащей в основе наших технологий, объясняет концепции и принципы спортивной науки и рассматривает способы использования систем мониторинга спортсменов для улучшения результатов команды и игроков.
Ключевым событием в спорте за последние три десятилетия стало более широкое использование научных методов для подготовки и участия в элитных соревнованиях.
Последние инновации позволили командам тщательно отслеживать результаты спортсменов на всех занятиях и матчах, что способствует более глубокому пониманию методов тренировок, которые приносят пользу как спортсменам, так и тренерам.
Преимущества для спортсменов
1. Количественная оценка индивидуальных сильных и слабых сторон
Учитывая уникальную физиологию каждого спортсмена, люди, естественно, обладают различными сильными и слабыми сторонами, а также разным уровнем потенциала для развития ключевых аспектов своей игры.
Использование научных методов для объективной разработки и утверждения программы мониторинга, дополняющей график тренировок спортсмена, позволяет измерить прогресс в достижении соответствующих целевых показателей.
2. Обратная связь по производительности
Современные технологии слежения позволяют отслеживать результаты спортсменов в режиме реального времени и давать индивидуальную обратную связь в отношении целей отдельного занятия или программы в целом.
Например, технология Catapult способна предоставлять обратную связь как в режиме реального времени, так и после сеанса, что позволяет тренерам принимать решения об эффективности на основе объективной информации. Такой подход позволяет максимально повысить безопасность и эффективность тренировок.
3. Образование
Позволяя тренерскому составу предоставлять всестороннюю обратную связь своим спортсменам, технологии мониторинга неизменно вызывают диалог о том, какое влияние оказывают полученные данные на результаты отдельных спортсменов или команды в целом.
Эти беседы дают возможность спортивным ученым и тренерам помочь своим спортсменам лучше понять значение и применение ключевых показателей эффективности. Этот образовательный процесс, в свою очередь, может привести к улучшению тренировочной практики и побудить спортсменов к самоконтролю.
Преимущества коучинга
1. Выявление талантов
Используя технологии мониторинга спортсменов для проведения ряда тестов, отражающих физические и технические требования того или иного вида спорта, тренеры могут следить за развитием молодых спортсменов и сопоставлять качества потенциальных новичков со стандартами, которые устанавливают игроки, уже находящиеся в составе команды.
2. Целевое планирование
Вместо того чтобы основывать индивидуальные тренировочные программы на субъективных оценках сильных и слабых сторон игрока, системы мониторинга спортсменов помогут тренерам количественно оценить уровень производительности спортсмена и построить тренировочные планы, направленные на развитие определенных областей его игры.
3. Профилирование команды
Благодаря сбору физических данных и объединению индивидуальных профилей в средние показатели по позициям или командам, тренеры могут более тщательно отслеживать общую эффективность своих тренировочных программ.
Если команда использует этот подход, то собранные данные могут показать, как периоды интенсивных тренировок или матчей влияют на общую готовность и уровень усталости, что позволит составить расписание тренировок.
4. Снижение риска травматизма
Наблюдая за спортсменами и создавая базы данных по отдельным людям и командам, тренеры могут получить более полное представление о физиологии своей команды.
В рамках этого процесса тренеры могут начать выявлять "красные флажки", которые связаны с повышенным риском получения травмы. Как только эти тревожные сигналы будут выявлены, персонал сможет принять меры по снижению или устранению этого риска, что может привести к повышению готовности спортсменов в течение сезона.
5. Реабилитационная поддержка
Используя процессы мониторинга спортсменов для установления контрольных показателей производительности спортсменов, когда они здоровы, становится проще количественно оценить безопасные и эффективные протоколы реабилитации и возвращения к игре в периоды травм.
Детальный мониторинг такого рода помогает определить время, когда возвращение к тренировкам и матчам связано с минимальным риском травмы, что помогает оградить спортсменов от тяжелых тренировок по полной программе до тех пор, пока они не вернутся к уровню, который был до травмы.
Хотите узнать, как Catapult может помочь вашей команде обрести конкурентные преимущества? Нажмите здесь, чтобы узнать больше о нашем ассортименте решений для элитной производительности.