Женщины в спорте: Шерил Кокс, тренер по спортивным достижениям, Университет Калифорнии-Беркли
Шерил Кокс является тренером по спортивным достижениям в программах пляжного волейбола и женской гимнастики, а также руководит программой Университетом Калифорнии-БерклиОна использует такие технологии, как Catapult, для улучшения всех аспектов спортивной деятельности студентов-спортсменов во всех спортивных программах университета.
"Не я выбрала эту карьеру, а карьера выбрала меня". Первое знакомство Шерил с силовыми и кондиционными тренировками началось в качестве стажера в Джорджтаунском университете: "У меня не было опыта работы тренером, но я хотела бросить себе вызов... Я даже не представляла, как сильно повлияет на меня эта стажировка".
С тех пор Шерил никогда не оглядывалась назад, пройдя путь до помощника тренера по силе и физической подготовке в Джорджтауне, затем в Пеппердайн и, в конце концов, в Кал-Беркли, работая в общей сложности с девятью видами спорта, начиная с баскетбола и футбола, заканчивая прыжками в воду и легкой атлетикой.
Шерил утверждает, что ее путь в Калифорнию "был полон поворотов и изгибов и потребовал огромных жертв во всех сферах моей жизни, но я так благодарна за то, что сегодня я там, где я есть".
Шерил считает, что один из самых больших барьеров, с которым сталкиваются женщины в таких отраслях, где доминируют мужчины, как силовые и кондиционные технологии, - это "получить место за столом". Как только кто-то "открывает перед вами дверь и дает вам возможность, остальное зависит от вас". Шерил подчеркивает, что ей повезло иметь поддерживающих наставников, которые постоянно предоставляли ей возможности для роста как в качестве тренера, так и в качестве специалиста в области спортивной науки.
Когда пять лет назад Шерил начала работать в Калифорнийском университете в Беркли, она узнала, что стала первой женщиной, которая так тесно и в таком качестве сотрудничает с футбольной программой Калифорнии. С тех пор она видела множество женщин-стажеров, работающих с футбольной программой. "Видеть, как новое поколение женщин-тренеров по силовой подготовке бесстрашно открывает для себя возможности работы с футболом, просто потрясающе".
На протяжении всей своей карьеры Шерил старалась радоваться маленьким победам, какими бы большими или маленькими они ни были, потому что "в мгновение ока ваши ясноглазые первокурсники становятся старшекурсниками, и ваше время с ними заканчивается".
Несколько моментов особенно запомнились ей, в частности работа с пловчихой из Джорджтауна, которая была парализована на первом курсе, но отказалась сидеть сложа руки и принимать поражение. "Во время одной из наших тренировок она подняла штангу в мертвой тяге весом более 200 фунтов. Вы могли видеть гордость и счастье на ее лице. Она никогда не сдавалась, несмотря на трудности, и теперь она - золотая медалистка Паралимпийских игр!"
Однако не только игроки, но и тренеры, и коллеги оказали значительное влияние на карьеру Шерил.
"Я люблю мужскую и женскую программы Джорджтауна по плаванию и прыжкам в воду за то, что они прониклись культурой чемпионства и приняли меня в качестве тренера. Я благодарен футбольному клубу Cal за то, что они приняли меня в свою программу и уважают меня как тренера, независимо от того, какого я пола. Я чрезвычайно благодарен за товарищество и приверженность пляжному волейболу в Калифорнии, поскольку мы работаем над достижением национального первенства".
Для Шерил невозможно выделить какую-то одну команду или человека, поскольку все они внесли свой вклад в ее способность подавать пример и быть положительной ролевой моделью для молодых людей, пытающихся найти свое место в мире.
Женщине, работающей в индустрии, где доминируют мужчины, бывает непросто войти в нее, а "не только удержаться на плаву, но и преуспеть". Шерил выступает в качестве системы поддержки как для мужчин, так и для женщин-спортсменов: "Я надеюсь, что мои спортсменки увидят, что можно быть верной себе и при этом добиваться успеха в этой среде. Я надеюсь, что мои спортсмены-мужчины увидят ценность другого взгляда на тренерский состав и что они могут выигрывать чемпионаты, когда их тренируют женщины".
Шерил рассказывает о том, что в командах и тренерах произошел огромный сдвиг в сознании: вместо того чтобы рассматривать данные "как врага" и полагаться исключительно на свой "тренерский глаз", определяющий специфику тренировки, они признают ценность "соединения данных с искусством коучинга". Шерил подчеркивает, что с развитием технологий возникнет потребность в специалистах, способных "донести до тренеров понятный им язык".
Вместо отдельных должностей тренера по силовой подготовке и спортивным наукам она размышляет о том, что "мы видим, как атлетические программы, как профессиональные, так и студенческие, создают должности, подобные моей, где вы выполняете двойную роль - тренера по силовой подготовке и спортивным наукам. Технологии спортивных достижений никогда не перестанут развиваться, и очень важно, чтобы атлетические отделы продолжали развиваться вместе с ними".
Шерил придерживается принципа "Благодарна за все. Не имею права ни на что". Ее главная задача - научиться требовать от спортсменов ответственности и принимать неудобные разговоры. "Невозможно стать чемпионом без жестокой ответственности. Научив спортсменов брать на себя ответственность и отчитываться, вы формируете устойчивых личностей, обладающих навыками, необходимыми для достижения успеха как в спорте, так и в жизни". Она подчеркивает, что ее работа как тренера заключается в том, чтобы научить их терпеть неудачи, но при этом уметь подниматься на ноги: "Вы не можете контролировать все, что жизнь бросает вам на пути, но вы можете контролировать то, как вы реагируете".
Шерил признает, что у нее нет ответов на все вопросы, но она постоянно стремится стать лучше сегодня, чем была вчера. Готовность и желание спортсменов постоянно совершенствоваться как на площадке, так и за ее пределами заряжает Шерил энергией и мотивирует каждый день. "То, как они справляются с трудностями и преодолевают невзгоды, будучи студентами и спортсменами, вдохновляет меня быть лучшим тренером, каким я только могу быть. Я надеюсь, что мои спортсмены помнят, как я поддерживала в них высокие стандарты, что я упорно тренировала их... но еще сильнее я их любила".
Изображение: Al Sermeno Photography
Читайте наши предыдущие статьи о женщинах в спорте:
Ханна Джовитт, аналитик по международным путям, ЕЦБ
Кейт Старр, менеджер по высоким достижениям, "Фримантл Докерс" АФЛВ