ElPozo Murcia é pioneira na utilização da tecnologia de monitorização de atletas no futsal
Com sede na cidade de Múrcia, ElPozo Murcia F.S. é pentacampeão da Primera División de Futsal de Espanha.
Pioneira na utilização de soluções de monitorização de atletas no futsal, a ElPozo está a liderar o caminho no desporto, ao mesmo tempo que partilha conhecimentos com outras equipas e federações.
Falámos recentemente com o Dr. Ruben Herrerocientista desportivo e treinador de S&C do ElPozo, para saber como o clube está a utilizar a tecnologia GPS para melhorar o desempenho numa das ligas de futsal mais competitivas do mundo.
Utilizar os dados como uma ferramenta motivacional
"O ElPozo F.S. é pioneiro na utilização da tecnologia GPS no futsal. No clube, utilizamos os dispositivos e os dados não só como uma ferramenta para a equipa técnica, mas também para apresentar aos jogadores e envolvê-los no processo.
"Na última sessão de treino de cada semana, publicamos um relatório geral da equipa no balneário e entregamos a cada jogador um relatório individual com os dados que recolhemos por sessão e por exercício.
"Ao mostrar o desempenho individual de uma forma objetiva como esta, criamos uma competição saudável entre os jogadores e motivamo-los a obter melhores resultados nos parâmetros físicos que monitorizamos. Mais importante ainda, a informação dá-lhes uma perspetiva objetiva do seu progresso, criando um espírito de auto-aperfeiçoamento em que podem ver os seus esforços recompensados. Isto ajuda a motivá-los para continuarem a ter um melhor desempenho todas as semanas."
Reduzir o risco de lesões
"Utilizamos o PlayerLoad como uma ferramenta para quantificar a carga externa. Utilizamos este parâmetro para conhecer o volume total das nossas sessões e de cada tarefa dentro do treino.
"Este processo ajuda-nos a monitorizar a fadiga, uma vez que, a partir desse ponto de partida, podemos calcular o rácio agudo:crónico com a soma da PlayerLoad semanal (fadiga) em comparação com as últimas quatro semanas de treino (condição física). Fazemos também uma comparação individual com o mesmo dia das semanas anteriores para avaliar a própria sessão de treino.
"A combinação desta informação com outros parâmetros, como o PlayerLoad per Minute, permite-nos quantificar as exigências das diferentes tarefas e conceber melhor cada semana de treino, planeando sessões ou exercícios específicos de acordo com as necessidades dos jogadores.
"Além disso, a utilização de parâmetros como a Análise Inercial do Movimento (IMA) permite-nos avaliar o número de esforços que os jogadores fazem em várias intensidades, permitindo-nos individualizar o treino e até realizar trabalho compensatório, se necessário."
Gerir a carga de cada jogador
"Como parte do nosso fluxo de trabalho, dividimos as sessões de treino em quatro tarefas e utilizamos o PlayerLoad para perceber qual será a carga para cada um dos jogadores que participam na sessão. Prestamos especial atenção ao Miguel Sayago (Miguelin) que, apesar de ter 34 anos e estar sujeito a lesões, é considerado um dos melhores jogadores do campeonato. Faço-o entrar e sair dos intervalos com exercícios diferentes, em função do volume e da intensidade, para manter o seu nível de desempenho e reduzir o risco de lesões".
Educar outros clubes e federações
"A utilização da tecnologia Catapult em ElPozo despertou muito interesse no mundo do futsal. De facto, fomos visitados por várias federações diferentes que querem saber mais sobre o sistema e considerar a sua implementação em várias categorias.
"Além disso, vários clubes de todo o mundo, incluindo a Argentina, a Costa Rica e o Japão, visitaram-nos e mostraram-se interessados na forma como trabalhamos com o GPS no futsal. Mostramos-lhes como utilizamos os dispositivos, explicamos como ajudam a melhorar o desempenho dos nossos jogadores, a reduzir o risco de lesões e a quantificar as exigências do desporto."