ElPozo Murcia pionierem w wykorzystaniu technologii monitorowania sportowców w futsalu
Z siedzibą w mieście Murcja, ElPozo Murcia F.S. jest pięciokrotnym mistrzem hiszpańskiej Primera División de Futsal.
ElPozo jest pionierem w stosowaniu rozwiązań do monitorowania sportowców w futsalu, a jednocześnie dzieli się wiedzą z innymi drużynami i federacjami.
Niedawno rozmawialiśmy z Dr. Rubenem HerreroRubenem Herrero, naukowcem sportowym i trenerem S&C w ElPozo, aby dowiedzieć się, w jaki sposób klub wykorzystuje technologię GPS do poprawy wyników w jednej z najbardziej konkurencyjnych lig futsalu na świecie.
Wykorzystanie danych jako narzędzia motywacyjnego
"ElPozo F.S. jest pionierem w wykorzystaniu technologii GPS w futsalu. W klubie wykorzystujemy urządzenia i dane nie tylko jako narzędzie dla sztabu trenerskiego, ale także do prezentacji zawodnikom i angażowania ich w ten proces.
"Na ostatniej sesji treningowej każdego tygodnia publikujemy ogólny raport drużyny w szatni i dajemy każdemu zawodnikowi indywidualny raport z wyszczególnieniem danych, które zbieramy podczas sesji i ćwiczeń.
"Pokazując indywidualne wyniki w tak obiektywny sposób, tworzymy zdrową rywalizację między zawodnikami i motywujemy ich do osiągania lepszych wyników w monitorowanych przez nas parametrach fizycznych. Co ważniejsze, informacje te dają im obiektywne spojrzenie na ich postępy, tworząc ducha samodoskonalenia, w którym widzą, że ich wysiłki są nagradzane. Pomaga to zmotywować ich do osiągania lepszych wyników każdego tygodnia".
Zmniejszenie ryzyka obrażeń
"Używamy PlayerLoad jako narzędzia do ilościowego określania obciążenia zewnętrznego. Używamy tego parametru, aby poznać całkowitą objętość naszych sesji i każdego zadania w ramach treningu.
"Ten proces pomaga nam monitorować zmęczenie, ponieważ z tego punktu wyjścia możemy obliczyć stosunek ostrego do przewlekłego z sumą tygodniowego obciążenia PlayerLoad (zmęczenie) w porównaniu z ostatnimi czterema tygodniami treningu (kondycja fizyczna). Dokonujemy również indywidualnego porównania z tym samym dniem w poprzednich tygodniach, aby ocenić samą sesję treningową.
"Połączenie tych informacji z innymi parametrami, takimi jak PlayerLoad per Minute, pozwala nam określić ilościowo wymagania różnych zadań i lepiej zaprojektować każdy tydzień treningu, planując poszczególne sesje lub ćwiczenia zgodnie z potrzebami zawodników.
"Ponadto wykorzystanie parametrów takich jak Inercyjna Analiza Ruchu (IMA) pozwala nam ocenić liczbę wysiłków wykonywanych przez zawodników przy różnych intensywnościach, co pozwala nam zindywidualizować trening, a nawet w razie potrzeby wykonać pracę kompensacyjną".
Zarządzanie obciążeniem dla poszczególnych graczy
"W ramach naszego przepływu pracy dzielimy sesje treningowe na cztery zadania i korzystamy z PlayerLoad, aby zrozumieć, jakie będzie obciążenie dla każdego z zawodników biorących udział w sesji. Zwracamy szczególną uwagę na Miguela Sayago (Miguelin), który mimo 34 lat i skłonności do kontuzji jest uważany za jednego z najlepszych graczy w lidze. Włączam go i wyłączam z interwałów w różnych ćwiczeniach w zależności od objętości i intensywności, aby utrzymać jego poziom wydajności i zmniejszyć ryzyko kontuzji".
Edukacja innych klubów i federacji
"Nasze wykorzystanie technologii Catapult w ElPozo wzbudziło duże zainteresowanie w świecie futsalu. W rzeczywistości odwiedziło nas wiele różnych federacji, które chcą dowiedzieć się więcej o systemie i rozważyć jego wdrożenie w różnych kategoriach.
"Ponadto odwiedziły nas różne kluby z całego świata, w tym z Argentyny, Kostaryki i Japonii, zainteresowane sposobem, w jaki pracujemy z GPS w futsalu. Pokazujemy im, jak korzystamy z urządzeń, wyjaśniamy, w jaki sposób pomaga to poprawić wyniki naszych zawodników, zmniejszyć ryzyko kontuzji i określić ilościowo wymagania tego sportu".