풋살에서 선수 모니터링 기술 사용을 선도하는 엘포조 무르시아

무르시아 시에 본사를 두고 있습니다, 엘포조 무르시아 F.S. 는 스페인 프리메라 디비시온 데 풋살에서 5회 우승한 팀입니다.

풋살에 선수 모니터링 솔루션을 도입한 선구자인 엘포조는 다른 팀 및 연맹과 지식을 공유하면서 풋살을 선도하고 있습니다.

우리는 최근 루벤 헤레로 박사스포츠 과학자이자 엘포조의 S&C 코치를 만나 이 클럽이 세계에서 가장 경쟁이 치열한 풋살 리그에서 어떻게 GPS 기술을 사용하여 경기력을 향상시키고 있는지 알아봤습니다.

동기 부여 도구로 데이터 활용

"엘포조 F.S.는 풋살에서 GPS 기술을 사용하는 선구자입니다. 우리 클럽에서는 코칭 스태프를 위한 도구뿐만 아니라 선수들에게 보여주고 훈련 과정에 참여시키기 위해 기기와 데이터를 사용합니다.

"매주 마지막 훈련 세션이 끝나면 탈의실에서 팀 전체 보고서를 발표하고 각 선수에게 세션별, 훈련별로 수집한 데이터를 자세히 설명하는 개별 보고서를 제공합니다.

"이렇게 객관적인 방식으로 개인의 성과를 보여줌으로써 선수들 간에 건전한 경쟁을 유도하고, 우리가 모니터링하는 신체적 지표에서 더 나은 결과를 달성하도록 동기를 부여합니다. 무엇보다도 이 정보를 통해 선수들은 자신의 진행 상황을 객관적으로 파악할 수 있고, 자신의 노력에 대한 보상을 확인할 수 있는 자기계발 정신을 갖게 됩니다. 이는 선수들이 매주 더 나은 성과를 낼 수 있도록 동기를 부여하는 데 도움이 됩니다."

부상 위험 감소

"저희는 외부 부하를 정량화하는 도구로 PlayerLoad를 사용합니다. 이 매개변수를 사용하여 세션의 총량과 교육 내 각 작업을 파악합니다.

"이 프로세스는 지난 4주간의 훈련(컨디션)과 비교하여 주간 플레이어 로드(피로)의 합으로 급성:만성 비율을 계산할 수 있기 때문에 피로를 모니터링하는 데 도움이 됩니다. 또한 훈련 세션 자체를 평가하기 위해 이전 주 같은 날과 개별 비교를 수행합니다.

"이 정보를 분당 플레이어 로드와 같은 다른 매개변수와 결합하면 다양한 작업의 수요를 정량화하고 매주 훈련을 더 잘 설계하여 선수의 필요에 따라 특정 세션이나 훈련을 계획할 수 있습니다.

"또한 관성 운동 분석(IMA)과 같은 파라미터를 사용하면 선수들이 다양한 강도에서 수행하는 노력의 수를 평가할 수 있어 개별화된 훈련을 제공하고 필요한 경우 보상 작업까지 수행할 수 있습니다."

개별 플레이어의 부하 관리

"저희는 워크플로우의 일환으로 훈련 세션을 네 가지 작업으로 나누고 PlayerLoad를 사용하여 세션에 참여하는 각 선수의 부하가 어느 정도인지 파악합니다. 특히 34세의 나이에 부상에 취약하지만 리그 최고의 선수 중 한 명으로 꼽히는 미구엘 사야고(미구엘린)에 주목하고 있습니다. 저는 그의 운동량을 유지하고 부상 위험을 줄이기 위해 운동량과 강도에 따라 인터벌을 번갈아 가며 투입하고 있습니다."

다른 클럽 및 연맹 교육

"엘포조에서 캐터펄트 기술을 사용하면서 풋살계에서 많은 관심을 불러일으켰습니다. 실제로 여러 연맹에서 저희를 방문하여 시스템에 대해 자세히 알아보고 다양한 종목에 적용하는 것을 고려하고 있습니다.

"또한 아르헨티나, 코스타리카, 일본 등 전 세계의 다양한 클럽이 저희를 방문하여 풋살에서 GPS를 활용하는 방식에 관심을 보였습니다. 저희는 그들에게 기기를 사용하는 방법을 보여주고, 선수들의 경기력을 향상시키고 부상 위험을 줄이며 스포츠의 수요를 정량화하는 데 어떻게 도움이 되는지 설명합니다."

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