カタパルトの基礎：なぜアスリート・モニタリングが重要なのか？
Catapultのテクノロジーの背後にある科学を紹介するCatapult Fundamentalsシリーズは、スポーツ科学の概念と原理を説明し、チームや選手のパフォーマンスを向上させるためにアスリートモニタリングシステムを使用する方法を見ていきます。
過去30年間のスポーツ界における重要な発展は、エリート競技の準備や参加に科学的な手法を活用するようになったことである。
最近の技術革新により、チームはすべてのセッションと試合を通じて選手のパフォーマンスを綿密にモニターできるようになり、選手とコーチの双方に利益をもたらすトレーニング方法をより深く理解することができるようになった。
アスリート特典
1.個人の強みと弱みを数値化する
各アスリートのユニークな生理学を考慮すると、当然ながら個人によって長所も短所も異なり、ゲームの重要な側面を発展させる可能性のレベルも異なる。
科学的な方法を用いて、アスリートのトレーニングスケジュールを補完するモニタリングプログラムを客観的に設計し、検証することで、適切なパフォーマンス目標に対する進歩を測定することが可能になる。
2.パフォーマンス・フィードバック
今日のトラッキング・テクノロジーは、アスリートのパフォーマンスをリアルタイムでモニターし、個々のセッションやプログラム全体の目的に関連した個別のフィードバックを与えることができる。
例えば、Catapultテクノロジーは、リアルタイムとセッション後のフィードバックを提供する能力を持ち、コーチが客観的な情報に基づいてパフォーマンスを決定することを可能にする。このアプローチは、トレーニングセッションの安全性と効果を最大化するのに役立ちます。
3.教育
コーチングスタッフがアスリートに包括的なフィードバックを提供できるようにすることで、モニタリング技術は、関連データが個人やチーム全体のパフォーマンスに与える影響について、必ず対話を呼び起こす。
このような会話は、スポーツ科学者やコーチにとって、アスリートが主要なパフォーマンス指標の意味や適用についてよりよく理解できるように手助けする機会となります。この教育的プロセスは、ひいてはトレーニング練習の改善につながり、アスリートの自己管理の改善を促すことになります。
コーチングのメリット
1.才能の特定
アスリート・モニタリング・テクノロジーを使って、スポーツの身体的・技術的要求を反映したさまざまなパフォーマンス・テストを確立することで、コーチは若いアスリートの成長をモニターし、潜在的な新人の資質を、すでにチームにいる選手が設定している基準に照らし合わせることができる。
2.目標計画
アスリート・モニタリング・システムは、選手の長所や短所に関する主観的な評価に基づいて個々のトレーニング・プログラムを作成するのではなく、コーチが選手のパフォーマンス・レベルを数値化し、ゲームの特定の分野を伸ばすために特別に設計されたトレーニング・プランの作成をサポートするのに役立ちます。
3.チームプロファイリング
フィジカルデータを収集し、個人のプロフィールをポジション別やチーム別の平均値に集約することで、コーチはトレーニングプログラムの全般的な効果をより詳細にモニターすることができる。
チームがこのアプローチを採用した場合、収集された洞察は、集中的なトレーニングや試合活動の期間が、全体的な準備態勢や疲労レベルにどのような影響を与えるかを明らかにし、それによってトレーニングスケジュールの設計に情報を提供することができる。
4.怪我のリスク軽減
アスリートをモニタリングし、個人とチームのデータベースを長期にわたって作成することで、コーチはチームの生理学に対する理解を深めることができます。
このプロセスの一環として、コーチは、傷害のリスクの増加に関連する「赤信号」を特定し始めることができます。このような警告のサインが確立されれば、スタッフはそのリスクを軽減または除去するために介入することができます。
5.リハビリテーション支援
アスリート・モニタリング・プロセスを利用して、健康なときのアスリートのデータ主導型のパフォーマンス・ベンチマークを確立することにより、負傷期間中の安全で効果的なリハビリテーションやプレー復帰のプロトコルを定量化することが容易になります。
このような詳細なモニタリングは、トレーニングや試合への復帰が傷害のリスクを最小化する時期を特定するのに役立ち、傷害前のレベルに戻るまで、アスリートを完全なトレーニングプログラムの厳しさから守るのに役立つ。
Catapultがチームの競争力を高めるためにどのようなお手伝いができるか、ご興味がおありですか？エリート・パフォーマンス・ソリューションの詳細については、こちらをクリックしてください。