运动员监测指南：成功的 5 个步骤
运动员监测简介
普通体育迷对运动员监控可能只是一知半解，但在职业体育中，它已成为运动员、教练员和体育科学从业人员日常工作的核心部分。
自 Catapult 于 2006 年成立以来，我们见证了运动员监测的影响力呈指数级增长。随着行业的发展，持续的技术、教育和实践创新造就了一大批体育科学家，他们掌握了必要的知识和工具，能够对各级体育运动的表现产生积极影响。
本博客概述了所有体育从业人员在其组织内开始建立关键流程和工作流时应考虑的五个方面。无论您是在专业环境中工作，还是在基层引入运动员监控，这些要点都应有助于您在寻求支持团队绩效目标时形成一些思路。
如果您是运动科学的新手，我们希望这篇文章能对您有所帮助，让您尽快适应运动科学的角色，并开始在俱乐部中建立新的职能。如果您经验丰富，希望这篇文章能让您温故知新，甚至提醒您已经走了多远！
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运动员监控：从为什么开始
作家兼领导力专家西蒙-辛克（Simon Sinek）有一句简单的格言：从 "为什么 "开始。辛克认为，要想在任何领域取得成功，最重要的是能够阐明你的事业背后的根本目的。人们不会买你做什么的账，他们会买你为什么这么做的账。这对于体育科学家和其他任何人都是一样的道理。
在任何组织中，要想取得可持续的长期成功，就必须让自己所做的事情得到认可。对于体育科学家来说，这往往需要清楚地传达你所做工作背后的目的和原因，让那些对运动员监测所依据的科学缺乏技术了解的人也能轻松理解。
要让你的组织完全接受你的工作，没有放之四海而皆准的方法，因此你需要利用直觉找到最佳的参与方法。不过，在开始实施新的运动员监控流程时，有几条一般规则应有助于让教练员和运动员站在你这一边：
1 .开始简单的
不要一开始就用大量的数据或复杂的流程来压垮运动员和教练员。首先要确定您希望通过收集数据来实现的基本目标，并为他们提供少量能够指导其表现的关键见解。从这一点出发，让运动员与您一起踏上征程，并随着时间的推移逐步提高复杂性，应该会变得更加容易。
2 .传递一致的信息
如果你与教练员在传递成绩信息方面意见不一致，那么你就有可能失去运动员的信任。为此，你可能需要花更多时间与教练员建立关系，并确保运动员监控流程与你的工作一样，成为他们的首要任务。
3 .寻求一对一的交流
在团队环境中对运动员进行监控时，与一大群运动员一起工作是不可避免的，但与运动员进行一对一的互动（无论是以与成绩相关的讨论还是一般谈话的形式），可以说是您建立良好关系并让个人参与到您的流程中的最佳机会。
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尽职调查
如果贵组织希望首次实施运动员监控，那么您很可能会在市场上寻找最适合您的特定需求、资源和预算限制的技术。这一尽职调查过程是确保运动员监控在贵俱乐部取得成功并长期持续的关键部分。在开始寻找最适合您要求的技术时，您需要在做出决定前考虑一些问题：
1 .您的预算是多少？
了解您的预算以及如何在预算范围内实施有效的运动员监控计划，对您的工作取得成功至关重要。监控技术有许多不同的价位，因此在尽职调查过程中，确定能平衡数据要求和财务资源的解决方案是一个很好的起点。
2 .您需要何种深度的数据？
确定您或您的组织希望从运动员监控中获得的详细程度，将是您进行尽职调查的重要指南。您对基本的运动量和强度指标满意吗，还是需要更多细节？您是否希望在测量外部负荷的同时测量内部负荷（如心率）？不同的监测技术可能具有截然不同的功能，因此在监测过程中尽早确定自己的期望非常重要。
3 .研究结果如何？
作为大学研究项目的一部分，绝大多数市售运动员监测系统都经过了严格的验证测试。如果您能获得学术研究论文，它们可以成为您从独立来源确定技术准确性和有效性的宝贵资源。
通过确定这些问题的答案，就能更容易地缩小搜索范围，并过滤掉不适合贵组织的解决方案。一旦做到了这一点，决策过程就会变得更加容易，您就可以开始了解候选名单上其余系统的技术和商业细节。
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不要淹没在运动员数据中
当您开始使用运动员监控技术时，您所能获得的数据量可能会让您应接不暇。当您试图掌握所有可用指标时，可能很难理解哪些信息与您的特定目标和环境最为相关。
重要的是要花时间完善您的流程，并确定最符合您的团队战术风格和教练员绩效目标的变量。这可能需要一些时间来实现，但一旦完成，就能改变运动员监控的效率和效果。
在接受 Catapult 采访时，利兹联队一线运动科学家汤姆-罗宾逊（Tom Robinson）谈到了在日常运营中精简数据量的重要性。
"汤姆说："刚开始使用 Catapult 时，我们收集了很多数据，研究了很多变量，我认为有时很容易迷失在收集的数据中。"因此，我们现在只需查看相对较少的数据。
"我们关注的关键变量包括总距离、高速奔跑距离、冲刺距离、加速度和减速度。在此基础上，我们还要看达到的最大速度，以及冲刺状态和腿筋状况"。
通过找到最能反映团队的技术、战术和体能要求的指标，您可以更好地监控运动员在达到体能要求方面的进展。
一旦你拨开杂音，创建了一个连贯且有针对性的工作流程，你就能很好地实现教练人员的期望，提高沟通的清晰度，节省宝贵的时间，并为组织创建一个可持续的绩效基础架构。
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寻求新的运动员监测学习机会
与任何以科学和技术为基础的学科一样，运动员监测领域也在不断发展。随着新研究的发表和新技术的上市，体育科学家面临的主要挑战之一就是要跟上这种无情的变化步伐。
掌握最新发展动态的最有效方法之一是尽可能寻求继续职业发展（CPD）机会。英国体育与运动科学协会（BASES）等组织和其他地区的同等机构提供了广泛的课程，涵盖了与运动员监测最佳实践相关的众多主题。这些课程对于那些希望提高自身多领域知识水平并学习如何更有效地将理论转化为实践的人来说是非常宝贵的资源。
2018 年，Catapult 推出了首批教育课程，旨在为体育科学专业 的学生和从业人员提供运动员监测入门 课程 。从亲身体验领先技术到学习高级成绩分析背后的概念，这些课程旨在积累运动员监测的实践和概念经验。这些课程得到了英国体育科学学会（BASES）的全面认可，它们只是为那些希望突破学习极限并掌握自身职业发展的人提供的资源的一个例子。
另一种有效的学习方法是拓展专业网络，向不同级别或不同运动项目的从业人员学习。从表面上看，高水平体育似乎是一个有所防范的行业，但事实并非如此。
绝大多数从业人员都希望不断向同行学习，从其他俱乐部或其他运动项目的从业人员那里汲取真知灼见。迈出第一步，向其他从业人员寻求建议或指导，通常会让你学到新的知识，并应用到自己的工作中。
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管理研究与实践之间的平衡
在一个完美的世界里，体育科学的研究与实践应该是一回事。毕竟，研究人员正在努力创造有利于最终用户的新知识，而从业人员也应该愿意参与研究，因为他们有动力在自己的专业领域提高绩效。
然而，现实情况可能大相径庭。当然，参与研究的人通常注重特定学科领域的知识深度，而实践者通常倾向于将研究作为沙盒，短期内玩弄不同的想法和做法。不可避免的是，这些差异可能意味着科学/研究与实践之间的关系有时会变得不相容，并有可能破裂。
当您从事运动员监测工作时，重要的是要在研究与实践之间找到适合自己的平衡点。在体育组织工作通常意味着要在一个快速发展的环境中工作，这种环境有其自身的时间、实践和预算限制。现在有很多科学研究，但您需要了解哪些研究与您的具体实践相关。
在日常实践与实施新研究原则之间找到适当的平衡点，是长期指导工作的关键。
通过确定自己在知识和实践方面的具体差距，您可以开始了解自己可能对研究提出的要求。从这个起点出发，您就可以开始确定对您最有益的新知识，而不必过于纠结于大量研究的细节。