Руководство по мониторингу спортсменов: 5 шагов к успеху
Введение в мониторинг спортсменов
Возможно, средний спортивный болельщик имеет лишь смутное представление о мониторинге спортсменов, но в профессиональном спорте он стал центральной частью повседневной работы спортсменов, тренеров и специалистов в области спортивной науки.
С момента основания Catapult в 2006 году мы наблюдали, как влияние мониторинга спортсменов растет в геометрической прогрессии. По мере развития отрасли постоянные технологические, образовательные и практические инновации привели к появлению огромной когорты спортивных ученых, обладающих знаниями и инструментами, необходимыми для оказания положительного влияния на спортивные результаты на всех уровнях.
В этом блоге описаны пять областей, которые должны учитывать все спортивные специалисты, приступая к созданию ключевых процессов и рабочих процессов в своей организации. Независимо от того, работаете ли вы в профессиональной среде или внедряете мониторинг спортсменов на низовом уровне, эти пункты должны помочь сформировать некоторые из ваших мыслей, когда вы будете стремиться к достижению целей производительности вашей команды.
Если вы новичок в спортивной науке, мы надеемся, что эта статья будет вам полезна, поскольку вы привыкаете к этой роли и начинаете создавать новые функции в своем клубе. Если же вы более опытны, надеемся, что она послужит вам небольшим освежением или даже напоминанием о том, как далеко вы продвинулись!
-> Скачайте нашу бесплатную электронную книгу: 5 шагов к успеху в мониторинге спортсменов
Мониторинг спортсменов: Начните с причин
У писателя и эксперта по лидерству Саймона Синека есть простая фраза: "Начните с "почему"". Синек утверждает, что для достижения успеха в любой сфере жизненно важно уметь сформулировать основную цель, стоящую за вашим делом. Люди покупают не то, что вы делаете, а то, почему вы это делаете. Это так же верно для спортивных ученых, как и для всех остальных.
В любой организации для достижения устойчивого и долгосрочного успеха важно получить поддержку того, что вы делаете. Для спортивных ученых это часто сводится к четкому изложению целей и причин, лежащих в основе вашей деятельности, таким образом, чтобы их могли легко понять те, кто не очень хорошо разбирается в науке, лежащей в основе мониторинга спортсменов.
Не существует универсального подхода к тому, чтобы заставить вашу организацию полностью принять то, что вы делаете, поэтому вам придется использовать свою интуицию, чтобы найти наилучший метод взаимодействия. Однако есть несколько общих правил, которые помогут вам привлечь тренеров и спортсменов на свою сторону, когда вы начнете внедрять новые процессы мониторинга спортсменов:
1 . Начните с простого
Не перегружайте спортсменов и тренеров лавиной данных или сложными процессами с самого начала. Начните с изложения основ того, чего вы хотите добиться с помощью сбора данных, и дайте им небольшое количество ключевых сведений, которые могут помочь им в достижении результатов. После этого вам будет легче увлечь спортсменов в путешествие и постепенно усложнять процесс.
2 . Обеспечьте последовательное послание
Если вы не находитесь на одной волне с тренерским составом в том, что касается донесения информации о результатах, вы рискуете потерять доверие своих спортсменов. Для этого вам, возможно, придется потратить больше времени на налаживание отношений с тренерским составом и убедиться, что процессы мониторинга спортсменов стали для них таким же приоритетом, как и для вас.
3 . Стремитесь к общению тет-а-тет
Работа с большой группой спортсменов - неизбежность при проведении мониторинга в командной среде, но взаимодействие со спортсменами один на один (будь то обсуждение спортивных результатов или просто общая беседа) - это, пожалуй, лучшая возможность построить хорошие отношения и вовлечь людей в свои процессы.
-> Скачайте нашу бесплатную электронную книгу: 5 шагов к успеху в мониторинге спортсменов
Проявите должную осмотрительность
Если ваша организация впервые собирается внедрить мониторинг спортсменов, то, скорее всего, вы будете искать технологию, которая наилучшим образом соответствует вашим конкретным потребностям, ресурсам и бюджетным ограничениям. Этот процесс тщательного анализа может стать ключевой частью обеспечения успешного и долгосрочного мониторинга спортсменов в вашем клубе. Приступая к поиску технологии, наиболее полно отвечающей вашим требованиям, необходимо рассмотреть ряд вопросов, прежде чем принимать решение:
1 . Каков ваш бюджет?
Понимание своего бюджета и того, как в его рамках можно реализовать эффективную программу мониторинга спортсменов, имеет ключевое значение для успеха вашей работы. Технологии мониторинга имеют разную цену, поэтому поиск решений, которые позволяют сбалансировать требования к данным и финансовые ресурсы, является хорошей отправной точкой для процесса комплексного анализа.
2 . Какая глубина данных вам нужна?
Определение уровня детализации, который вы или ваша организация ожидаете от мониторинга спортсменов, станет важным ориентиром для проведения комплексной проверки. Довольны ли вы базовыми показателями объема и интенсивности или вам нужна более подробная информация? Хотите ли вы работать с внутренними показателями нагрузки (например, пульсом) наряду с внешней нагрузкой? Различные технологии мониторинга могут иметь совершенно разные функции, поэтому важно определить свои ожидания на ранней стадии процесса.
3 . Что говорят исследования?
Подавляющее большинство имеющихся в продаже систем мониторинга спортсменов прошли тщательное тестирование в рамках исследовательских проектов, проводимых университетами. Если у вас есть доступ к академическим научным работам, они могут стать ценным источником информации для определения точности и достоверности технологий из независимого источника.
Получив ответы на эти вопросы, вам будет легче сузить круг поиска и отсеять решения, которые не подходят вашей организации. После этого процесс принятия решения станет проще, и вы сможете приступить к изучению технических и коммерческих деталей оставшихся в вашем списке систем.
-> Скачайте нашу бесплатную электронную книгу: 5 шагов к успеху в мониторинге спортсменов
Не утоните в данных о спортсменах
Когда вы начинаете использовать технологии мониторинга спортсменов, объем доступных данных может оказаться непомерно большим. Когда вы пытаетесь разобраться во всех доступных показателях, может быть трудно понять, какая информация наиболее релевантна вашим конкретным целям и условиям.
Главное - потратить время на совершенствование процессов и определить переменные, которые лучше всего соответствуют тактическому стилю вашей команды и целям тренерского штаба. На это может уйти некоторое время, но после завершения работы это может изменить эффективность и результативность мониторинга спортсменов.
В интервью Catapult спортивный ученый первой команды "Лидс Юнайтед" Том Робинсон рассказал о том, как важно упорядочить объем данных, лежащих в основе вашей повседневной деятельности.
"Когда мы только начали использовать Catapult, мы собирали много данных и рассматривали множество переменных, и я думаю, что иногда легко потеряться в данных, которые вы собираете", - говорит Том. Сейчас мы находимся на том уровне, когда на самом деле смотрим на относительно небольшое количество данных".
"Основные переменные, на которые мы обращаем внимание, - это общая пройденная дистанция, дистанция скоростного бега, дистанция спринта, ускорения и замедления. В рамках этого мы смотрим на максимальную достигнутую скорость, а также на состояние спринтерской подготовки и подколенного сухожилия".
Найдя показатели, которые лучше всего отражают технические, тактические и кондиционные требования вашей команды, вы сможете лучше отслеживать прогресс спортсменов в выполнении предъявляемых к ним физических требований.
Как только вы прорветесь через шум и создадите последовательный и целенаправленный рабочий процесс, у вас появится возможность оправдать ожидания тренерского состава, повысить четкость коммуникаций, сэкономить свое драгоценное время и создать устойчивую инфраструктуру эффективности для вашей организации.
-> Скачайте нашу бесплатную электронную книгу: 5 шагов к успеху в мониторинге спортсменов
Поиск новых возможностей для обучения в области мониторинга спортсменов
Как и любая другая дисциплина, основанная на науке и технологиях, система мониторинга спортсменов постоянно развивается. По мере публикации новых исследований и появления новых технологий на рынке одна из главных задач, стоящих перед спортивными учеными, - просто не отставать от неумолимого темпа изменений.
Один из самых эффективных способов оставаться в курсе последних событий - это по возможности повышать квалификацию (CPD). Такие организации, как Британская ассоциация наук о спорте и физических упражнениях (BASES) и другие региональные аналоги, предлагают широкий спектр курсов, которые охватывают множество тем, связанных с передовым опытом мониторинга спортсменов. Эти курсы могут стать ценным источником информации для тех, кто хочет улучшить свои знания в различных областях и научиться более эффективно воплощать теорию в практику.
В 2018 году Catapult запустила свои первые образовательные курсы, призванные познакомить студентов и специалистов в области спортивной науки с мониторингом спортсменов. От практического опыта работы с ведущими технологиями до изучения концепций, лежащих в основе продвинутой аналитики спортивных результатов, - эти курсы призваны сформировать практический и концептуальный опыт мониторинга спортсменов. Полностью одобренные BASES, курсы являются лишь одним из примеров некоторых ресурсов, доступных тем, кто хочет расширить границы своего обучения и взять на себя ответственность за свое профессиональное развитие.
Еще один эффективный способ обучения - расширять свою профессиональную сеть и учиться у специалистов-практиков, работающих на разных уровнях или в разных видах спорта. На первый взгляд может показаться, что спорт высокого уровня - это несколько закрытая отрасль, но на самом деле это не так.
Большинство тренеров постоянно стремятся учиться у своих коллег и перенимать опыт тех, кто работает в других клубах или в других видах спорта. Если вы сделаете первый шаг и обратитесь к коллегам-практикам за советом или наставничеством, то, как правило, получите новые знания, которые сможете применить в своей работе.
-> Скачайте нашу бесплатную электронную книгу: 5 шагов к успеху в мониторинге спортсменов
Управление балансом между исследованиями и практикой
В идеальном мире исследования и практика в спортивной науке должны быть одним и тем же. В конце концов, исследователи пытаются создать новые знания, которые принесут пользу конечному пользователю, а специалисты-практики должны хотеть участвовать в исследованиях, потому что они заинтересованы в улучшении результатов в своих областях знаний.
Однако реальность может быть совершенно иной. Естественно, что те, кто занимается исследованиями, обычно нацелены на углубление знаний в конкретной предметной области, в то время как практики обычно склонны использовать исследования как песочницу и играть с различными идеями и практиками в течение коротких периодов времени. Эти различия неизбежно приводят к тому, что отношения между наукой/исследованиями и практикой иногда становятся несовместимыми и могут разрушиться.
Когда вы работаете в сфере мониторинга спортсменов, важно найти баланс между исследованиями и практикой, который бы вас устраивал. Работа в спортивной организации обычно означает существование в быстро меняющейся среде, которая имеет свои временные, практические и бюджетные ограничения. Существует множество научных исследований, но вы должны уметь понимать, что из них имеет отношение к конкретному контексту вашей практики.
Нахождение правильного баланса между повседневной реальностью вашей практики и внедрением новых исследовательских принципов является ключевым фактором, который позволит вам работать в долгосрочной перспективе.
Выявив конкретные пробелы в собственных знаниях и практике, вы сможете понять, какие требования вы можете предъявить к исследованиям. Исходя из этого, вы можете начать определять новые знания, которые будут наиболее полезны для вас, не слишком увязая в деталях больших объемов исследований.
-> Скачайте нашу бесплатную электронную книгу: 5 шагов к успеху в мониторинге спортсменов