Количественная оценка нагрузки и формирование культуры исполнительского мастерства в балете

Базируется в Королевском оперном театре в лондонском Ковент-Гардене, Королевский балет является одной из ведущих балетных трупп мира.

Учитывая интенсивные физические нагрузки на элитных артистов балета, отдел здравоохранения Королевского балета прибегает к помощи Университета Святой Марии в Твикенхэме, чтобы помочь в физической подготовке и реабилитации своих танцоров.

Как и в профессиональном спорте, в медицинском отделении Королевского оперного театра находится комплексный тренажерный зал, где тренеры по физической подготовке Адам Маттиусси и Грегор Розенкранц проводят занятия для 100 танцоров, занятых в труппе. Недавно отдел начал изучать преимущества технологии мониторинга спортсменов с точки зрения количественной оценки нагрузки и снижения риска травм.

Начиная с нуля

В феврале 2019 года, Джо Шоу начал защищать докторскую диссертацию в Университете Святой Марии, Твикенхэмпод руководством доктора Джейми Таллентаи доктора Чарльза Педлара, Мэтта Спрингема и Деррика Д. Брауна. Работая в Королевском балете в качестве научного сотрудника, Джо внедрил носимые устройства Catapult для измерения нагрузок, испытываемых танцорами во время репетиций.

"Моя докторская диссертация посвящена количественной оценке рабочей нагрузки у элитных артистов балета. Это гибрид физиологии упражнений, науки о данных и тренировок", - говорит Джо. "Эта роль совершенно новая в Королевском балете; раньше нагрузка не исследовалась на таком уровне, поэтому, когда я начинал работу, не было строгого шаблона, которому нужно было следовать".

Мониторинг спортсменов, возможно, хорошо развит в командных видах спорта, таких как футбол и регби, но в балете это еще относительно молодая дисциплина. Поэтому Джо проводит много времени, изучая исследования в области танца и спорта, ища результаты, которые можно применить к специфическому контексту Королевского балета.

"В спорте было проведено множество исследований, связанных с мониторингом тренировочной нагрузки, самочувствия и усталости, поэтому мы ищем, где можно применить те же принципы и найти ответы, соответствующие контексту танца", - объясняет Джо. "Мониторинг нагрузки - интересная область в танцевальном сообществе на данный момент, поэтому интересно следить за растущим объемом исследований и видеть, как другие университеты и танцевальные компании подходят к этой проблеме".

Формирование культуры контроля за спортсменами

Поскольку отдел впервые внедряет технологию отслеживания выступлений в Королевском балете, перед командой стоит задача привлечь внимание танцоров и артистического персонала. Работа в области, где исторически сложилось относительно небольшое знакомство со спортивной наукой, представляет собой серьезную, но захватывающую задачу.

"Интерес к внедрению технологии неоднозначен", - говорит Джо. "На данном этапе все дело в том, чтобы продемонстрировать танцорам ценность технологии, чтобы вызвать у них интерес".

Учитывая, что Королевский балет открывает новые горизонты в использовании этой технологии, для Джо очень важно уметь преобразовывать данные в понятные и актуальные для танцоров и их художественных руководителей сведения.

"Наш отдел, как специалистов в области спортивной науки и медицины, в первую очередь интересует количество ускорений и замедлений, а также величина ударов во время прыжков и приземлений", - объясняет Джо. PlayerLoad предлагает нам единый целостный показатель движений во время репетиции, но танцорам может быть сложно с ним работать, поэтому необходимо сделать его актуальным для них".

"Обычно их интересует количество прыжков, которые они выполняют; это их основной показатель тренировочной нагрузки каждый день. Предоставление танцору более подробной информации о высоте его прыжков, например, гораздо более значимо, чем предоставление значений ускорения, измеренного во время приземления".

Королевский балет все еще находится на ранних стадиях внедрения технологии, поэтому в рамках проекта предстоит многому научиться. Это касается и поиска наилучшего способа работы в рамках существующих структур и процессов компании.

"Расписание репетиций составляется артистическим составом, поэтому мы не имеем такого влияния, как, например, спортивный ученый в футбольном клубе", - говорит Джо. "Я не могу сказать им, чтобы они скорректировали расписание в зависимости от тренировочной нагрузки, полученной накануне. Вместо этого, по мере того как мы начинаем понимать влияние тренировочной нагрузки на такие факторы, как усталость и самочувствие, мы можем адаптировать восстановительные мероприятия и программы закаливания к конкретным потребностям человека".

Несмотря на ограниченное влияние по сравнению с практиками в командных видах спорта, они уже наблюдают первые признаки роста интереса и заинтересованности в исследованиях.

"Танцоры, которые работают в труппе уже некоторое время, ощутили на себе преимущества S&C и спортивной науки, предоставляемых департаментом здравоохранения. Некоторые из молодых танцоров, возможно, прошли через балетные школы, которые обеспечивали поддержку выступлений, поэтому в целом они готовы принять это как часть процесса".

Данные, полученные с помощью этой технологии, дают Королевскому балету возможность начать строить глобальную картину нагрузок на танцоров. В конечном итоге команда стремится обеспечить высокий уровень спортивной поддержки всей труппы.

Физические нагрузки в балете

Балет - это элегантная и артистичная деятельность, но физические нагрузки на танцоров могут быть очень высокими. Джо обнаружил, что танцоры обычно выполняют до 500-600 прыжков в день на занятиях и репетициях, и еще больше, если в этот день у них шоу. Помимо работы по количественному определению и управлению большими объемами нагрузки, Джо пришлось быстро привыкнуть к относительно сложным схемам тренировок танцоров.

"Одно из самых больших различий между балетом и командными видами спорта - отсутствие универсального графика тренировок", - объясняет Джо. "У каждого танцора индивидуальное расписание, основанное на балетах и ролях, в которых он занят. В труппе 100 танцоров, и у каждого танцора от трех до шести репетиций в день".

Эта сложность создает ряд уникальных логистических проблем, к которым добавляются различные требования разных стилей балета. Когда танцоры переходят от одного стиля к другому, физические требования меняются, и им приходится быстро адаптироваться.

"Репертуар Королевского балета чрезвычайно разнообразен", - говорит Джо. "Например, если в традиционных балетах много прыжков, то современный балет более приземленный. Это может изменить наш подход к контролю, поскольку физические нагрузки, которые испытывают танцоры, могут быть совершенно разными".

Департамент здравоохранения Королевского балета продолжает закладывать основы научной культуры, и нам не терпится увидеть, как наша технология может быть использована для более глубокого понимания нагрузки одних из лучших танцоров в мире, что будет способствовать дальнейшему развитию физических качеств и снижению риска травм в Королевском балете.

Изображение 1: Вадим Мунтагиров и Марианела Нуньес на репетиции (Андрей Успенский/ROH)

Изображение 2: Танцовщица Королевского балета Анна Роуз О'Салливан на репетиции (Andrej Uspenski/ROH)

Хотите узнать, что Catapult может сделать для вашей организации? Нажмите здесь, чтобы узнать больше.