Футбол в школе Дженкс

Все больше школьных футбольных команд, тренеров и спортсменов обращаются к технологиям, чтобы лучше понять требования этого вида спорта. Это связано с тем, что школьный футбол продолжает становиться все более конкурентоспособным, а технологии - все более доступными.

Координатор по силовой подготовке и кондициям в средней школе Дженкса Ник Уитмер рассказал нам о том, как и почему он использует носимые технологии, какие преимущества они дают его футбольной команде и спортсменам, а также дал рекомендации другим тренерам средней школы.

В этом пользовательском сюжете о футболе Уитмер делает конкретную ссылку на:

• Помощь спортсменам в достижении наилучших результатов

• Снижение риска получения травмы

• Улучшение возвращения в игру и поддержка безопасности спортсменов

Как и зачем школьные футбольные команды используют носимые технологии

Уитмер начал использовать носимые технологии Catapult, чтобы понять, какие нагрузки выпадают на долю его спортсменов, как использовать эту информацию для снижения риска травм и достижения конкурентных преимуществ, связанных с возвращением спортсменов в строй.

"В то время моя цель и видение заключались в том, чтобы увидеть, какие нагрузки выполняют спортсмены на тренировках и играх.

"С помощью Catapult мы можем разработать программу силовых упражнений и закаливания так, чтобы она наилучшим образом соответствовала расписанию тренировок футбольных тренеров и помогала спортсменам наилучшим образом подготовиться к нагрузкам в их виде спорта".

Теперь, понимая потребности футбола, Уитмер может улучшить свое сотрудничество с персоналом атлетической подготовки средней школы Дженкса.

"Catapult позволяет использовать более высокоэффективный подход к сотрудничеству с персоналом атлетической подготовки", - говорит Уитмер. Такой подход улучшает процесс возвращения к игре травмированных спортсменов".

"Мы специально используем функцию отслеживания в реальном времени, чтобы точно знать, какой процент нагрузки должен быть у спортсмена в процессе реабилитации".

Посмотрите, как аналогичная команда, St. Xavier HS Football, сократила количество травм на 87 % с помощью Catapult →.

Какие показатели Catapult улучшили ваше понимание требований футбола?

Уитмер объясняет, что "для спортсменов, выступающих на позиции навыка, мы фокусируемся на общей дистанции, спринтерской дистанции, максимальной скорости и PlayerLoad". В то время как "для лайнменов я также смотрю на сумму ускорений и замедлений".

Собирая эти ключевые показатели эффективности, Уитмер может оценить, как и в каких областях его спортсмены улучшаются с течением времени.

"Я сопоставляю эти показатели с нашими средними показателями и смотрю на изменения со временем. При этом я также использую простую формулу для расчета объема и интенсивности тренировки для спортсменов.

"Знание того, в какие тренировочные дни объем и интенсивность тренировок выше, помогло мне подобрать программу силовых и тренировочных нагрузок на сезон в соответствии с расписанием тренировок".

Долгосрочное планирование с использованием данных Catapult

Используя носимые решения Catapult уже много лет, координатор по силовым нагрузкам и кондиционированию может обнаружить закономерности, тенденции и построить лучшую программу для своих спортсменов.

"Catapult помог в долгосрочном планировании и мониторинге производительности. Если посмотреть на изменения с течением времени и найти закономерности в данных тренировочных сессий, а также знать объем и интенсивность тренировок спортсмена, это позволит мне построить лучшую программу по силе и физической подготовке".

"Данные помогают мне принимать решения в межсезонье, поскольку позволяют сопоставить потребности тренировок на поле и в тренажерном зале. Это позволяет составить более оптимальный план на межсезонье и лето, что позволяет нашим спортсменам быть готовыми к играм".

Повседневное использование Катапульты

Носимое решение Catapult занимает центральное место в анализе как тренировочных занятий, так и игровых дней.

"В дни тренировок я разбиваю каждый тренировочный период и слежу за результатами спортсменов. В дни игр я разбиваю данные по разминке команды и каждой четверти, чтобы получить полное представление о результатах спортсменов в день игры".

"Благодаря использованию Catapult мы смогли определить контрольные показатели, которых должны придерживаться спортсмены, чтобы показать наилучшие результаты. Например, во время подготовки к играм мы знаем, какие показатели они должны достичь, чтобы обеспечить высокие нагрузки, но не до такой степени, которая может привести к травме".

Рекомендации другим тренерам по футболу в средней школе

Если вы тренер, желающий более детально разобраться в игре, узнать, как снизить риск травм и/или быстрее вернуть своих ключевых спортсменов после травм, Уитмер предлагает следующие рекомендации:

• Знайте, что ваши спортсмены делают на поле

"Примите на вооружение Catapult. Если вы хотите добиться максимальной результативности своей команды, то знать, что делают ваши спортсмены на поле, просто необходимо. Знание того, что делают ваши спортсмены, позволит вам в нужный момент поднять производительность команды на пик или отступить, чтобы дать им отдохнуть".

• Используйте технологию для поддержки своих решений

"Я не позволяю технологиям диктовать мне, как составлять план силовых и тренировочных нагрузок для спортсменов. Скорее, я использую ее в соответствии с тем, чего я хочу достичь в данный день, и использую ее как систему сдержек и противовесов".

"Знание тенденций производительности ваших спортсменов и команды помогает достичь пика и поддерживать здоровье спортсменов в течение года".

• Задайте вопрос службе поддержки Catapult

"Catapult удивила меня своей доступностью. Но самое главное - это их обслуживание клиентов.

"Команда оказывает помощь в области спортивной науки, когда у меня возникают вопросы или мне нужно уточнить метрику. Служба поддержки - одна из лучших, с которыми мне довелось работать. Если возникает проблема или вопрос, то наш представитель занимается им в тот же день".

"Я чувствую себя ценным клиентом Catapult. Они помогают мне каждый раз, когда мне что-то нужно. Они регулярно проверяют, как идут дела и не нужно ли мне что-нибудь. Если да, то они быстро достают то, что мне нужно, если я делаю это своевременно".

Свяжитесь с нами чтобы узнать больше о решениях Catapult для школьного футбола, нажмите здесь.

Vector Core: Упрощенное управление нагрузкой для производительности спортсмена

С Vector Core будущее управления нагрузкой уже наступило, и оно упрощено. Catapult сузила круг основных показателей, которые используют ведущие профессиональные команды, и представила их в упрощенном, легком для понимания формате. Это не только делает решения о производительности и здоровье игроков более доступными, но и более эффективными.

Новый облачный интерфейс позволяет работать из любого места, обеспечивая беспрепятственное управление данными на различных устройствах и в разных местах. Кроме того, благодаря мгновенной загрузке и автоматическому сбору данных данные о спортсменах всегда под рукой. Узнайте больше о том, как Vector Core меняет игру, в этом блоге.

/// More football content for you

• Блог: Шесть причин, по которым тренеры используют GPS-мониторинг спортсменов

• Решение: Доступное решение Catapult для мониторинга спортсменов

• Делопроизводство: Футбольная школа St Xavier High School сокращает травматизм на 87%