Мэтт Литтл: Смена парадигмы в измерении и мониторинге теннисистов
Мэтт Литтл работает тренером по силе и физической подготовке в элитном теннисе уже более 15 лет. В настоящее время он возглавляет группу поддержки производительности сэра Энди Маррея и управляет системами мониторинга, используемыми трехкратным обладателем титула Большого шлема.
Теннис элитного уровня - невероятно изнурительный и жестокий вид спорта. Несмотря на отсутствие физического контакта, игра все равно включает в себя физическую и психологическую войну, которая длится часами напролет. Последние соревнования в мужском одиночном разряде на Уимблдоне-2018 заставили меня обратить на это внимание и изложить свои мысли на бумаге.
Мое мнение касается не столько формата мужских соревнований Большого шлема или женских, сколько того, как мы готовим и лечим тела теннисистов. Как вид спорта, я считаю, что теннис обязан двигаться в сторону более ответственного и осознанного подхода к подготовке своих спортсменов.
Когда речь идет о контроле за нагрузкой теннисистов, я бы задал следующие вопросы:
- Насколько последовательно мы проводим измерения нагрузки?
- Насколько мы точны?
- Действительно ли мы вообще измеряем нагрузку?
После марафонского матча Иснер - Андерсон в полуфинале Уимблдона раздаются призывы ввести тай-брейк в пятом сете в мужских матчах Большого шлема. Это не только предотвратит затягивание матчей, но и позволит игрокам не испытывать физического истощения перед следующим матчем. Это был бы разумный шаг, но я считаю, что также важно защищать игроков как на тренировках, так и в матчах.
Широко признано, что теннис со временем превратился в гораздо более атлетичный и взрывной вид спорта: большинство игроков-мужчин весят более 85 кг и двигаются со скоростью до 8 м/с. Учитывая, что 80 % очков имеют длину менее четырех ударов, я твердо убежден, что тренировочные программы (на корте и вне его) должны отражать эти меняющиеся требования, поскольку я не уверен, что в настоящее время они таковыми являются.
По моему мнению, перетренированность (особенно в тренировках на корте) - это эпидемия в нашем спорте, и я не думаю, что мы слишком далеки от судебных разбирательств, когда речь идет о тренировочных методах. Спорт по всему миру осознает, что он обязан заботиться о своих элитных спортсменах, и я думаю, что теннису пора это понять.
Носимые технологии развиваются быстрыми темпами, и скоро мы не будем знать многого о физических нагрузках в спорте. Такие компании, как Catapult, уже хорошо зарекомендовали себя в таких видах спорта, как футбол и регби, но их технологии не так широко используются в теннисе. На самом деле, на самом высоком уровне я видел только Энди, Милоша Раонича и Лукаса Пуйя, использующих системы мониторинга производительности. Это не значит, что другие не используют их, но я точно не видел.
Эти устройства могут определить внешнюю нагрузку, которую испытывает игрок, бегая по корту, прыгая, спринтуя, крутясь и поворачиваясь. Они также могут сообщить нам максимальную скорость, которую развил игрок, и как быстро он ускорялся и замедлялся. Это очень ценная информация, особенно когда мы хотим узнать, что на самом деле происходит с нашими игроками на площадке.
Я считаю, что каждый элитный теннисист в любой тренировочной программе должен пользоваться носимыми технологиями, чтобы отслеживать и изучать физическое воздействие тренировок на свой организм. Я считаю, что эти устройства должны быть разрешены к ношению на соревнованиях, и полагаю, что мы можем многое сделать, используя полученные данные, чтобы извлечь важные уроки о настоящих требованиях теннисных матчей".
Хотите узнать, как Catapult может помочь вашим спортсменам обрести конкурентные преимущества? Нажмите здесь, чтобы связаться с вами и узнать больше.
Изображение: Джон Форнандер/Unsplash