Mitigando o risco de lesões durante os períodos de congestionamento do equipamento: acompanhando o bem-estar do atleta
Nosso último e-book, Mitigação do risco de lesões durante períodos de congestionamento de acessórios, analisa maneiras estratégicas pelas quais a equipe de desempenho pode ajudar seus atletas a lidar melhor com as demandas do congestionamento do equipamento.
Examinando métodos pelos quais os cronogramas de treinamento podem ser periodizados, bem como discutindo a importância da preparação do elenco e fatores de bem-estar, como dieta e sono, cada capítulo é focado em como o desempenho pode ser otimizado durante os períodos mais exigentes da temporada.
Quando falamos de bem-estar no contexto do desempenho de elite, geralmente nos referimos ao monitoramento de fatores como dieta, sono e esforço percebido nas sessões de treinamento. Se combinado com processos de gerenciamento de carga baseados em dados, esse tipo de trabalho pode fornecer informações adicionais valiosas sobre como os atletas individuais estão lidando com os rigores de uma agenda congestionada.