試合会場の混雑時の怪我のリスクを軽減: アスリートの健康状態を追跡

最新の電子書籍、 試合会場が混雑している時の怪我のリスクを軽減するでは、パフォーマンススタッフが選手が試合会場の混雑の要求にうまく対処できるよう支援できる戦略的な方法を検討します。

トレーニングスケジュールを周期化する方法を検討し、チームの準備や食事や睡眠などの健康要素の重要性について議論するとともに、各章はシーズンの最も要求の厳しい時期にパフォーマンスを最適化する方法に焦点を当てています。

エリートのパフォーマンスという文脈で健康について話すとき、私たちは一般的に、食事、睡眠、トレーニングセッションでの運動量などの要素のモニタリングを指します。この種の作業をデータ主導の負荷管理プロセスと組み合わせると、個々のアスリートが過密スケジュールの厳しさにどのように対処しているかについて、貴重な追加の洞察を得ることができます。

アスリートモニタリングテクノロジーがコーチングの質問に答えるのにどのように役立つかについて詳しく知りたいですか?ここをクリックして電子書籍をダウンロードしてください。