Bragantino z Red Bulla: kształtowanie przyszłości treningu siłowego dzięki Perch
Najważniejsze wnioski:
- Pionier w skali kraju: Red Bull Bragantino był pierwszym brazylijskim klubem, który zaczął systematycznie korzystać z Perch.
- Kompleksowa struktura: Ponad 18 sekcji obsługuje drużynę zawodową oraz wszystkie kategorie młodzieżowe.
- Precision VBT: Codzienna regulacja obciążenia w oparciu o prędkość, gwarantująca idealnie dopasowany bodziec dla każdego sportowca.
- Wydajność operacyjna: Monitoring za pomocą kamer 3D pozwala zrezygnować z kabli i skraca czas szkolenia.
Monitorowanie bez utraty przepływu:
„Pierwszą rzeczą, która zwróciła moją uwagę w Perch jego praktyczność. W piłce nożnej liczy się każda minuta. Zawsze powtarzam mojej drużynie: „Potrzebujemy danych, ale nie możemy stracić rytmu treningu”. Ponieważ system wykorzystuje wizję komputerową i kamery 3D, wyeliminowaliśmy czynności, które wcześniej zajmowały czas. Sportowiec przychodzi, czujnik go rozpoznaje, a dane zaczynają pojawiać się na ekranie. To zmieniło naszą dynamikę; dziś treningi są znacznie bardziej płynne i precyzyjne”.
VBT: Trenuj szybkość, a nie tylko ciężar
„Sercem naszej metodologii Red Bull Bragantino na siłowni jest trening oparty na prędkości (VBT). W przypadku Perch nie zalecam po prostu »80 kg w przysiadzie«. Zalecam raczej strefę prędkości. Jeśli GPS pokazuje mi, że zawodnik dużo biegał podczas treningu na boisku i przychodzi na siłownię zmęczony, prędkość sztangi zostanie zmniejszona. System natychmiast mnie o tym powiadamia i dostosowujemy obciążenie. Ułatwia to indywidualizację treningu w czasie rzeczywistym”.
To właśnie dzięki temu możemy utrzymać wysoki poziom, nie powodując zmęczenia gracza
Pozostawiając po sobie dziedzictwo w kategoriach młodzieżowych
„Najbardziej dumny jestem z tego, że ta technologia nie jest zarezerwowana wyłącznie dla pierwszej drużyny. Dzięki naszym 18 urządzeniom wdrożyliśmy ten proces w całej strukturze. Dzieciaki z drużyny U-15 już zaczynają rozumieć swoją krzywą mocy oraz znaczenie intencji ruchowej. Kształcimy bardziej świadomych sportowców, którzy są fizycznie lepiej przygotowani do współczesnej piłki nożnej, w której chodzi przede wszystkim o dynamikę. Obserwowanie, jak młody zawodnik przechodzi na poziom profesjonalny, będąc już przyzwyczajonym do tego rodzaju monitorowania, jest dowodem na to, że inwestycja była opłacalna.
Podsumowanie
Klub Red Bull Bragantino jest pionierem w stosowaniu systemu Perch Brazylii i dysponuje jedną z największych sieci w kraju (ponad 18 drużyn).
Technologia VBT umożliwia niezwykle precyzyjną kontrolę obciążenia, zapewniając bezpieczeństwo sportowca i maksymalizując przyrost siły.
Ujednolicenie standardów między kategoriami młodzieżowymi a profesjonalnymi gwarantuje, że szkolenie elity jest zgodne z filarami wynikowości klubu.