Yüksek Performans Uygulayıcısı Röportajı: Dr. David Opar

Yüksek Performans Uygulayıcısı röportaj serimizin son bölümünde Chris Barnes, Avustralya Katolik Üniversitesi Egzersiz Bilimi Okulu'nda kıdemli öğretim görevlisi ve ACU hamstring sakatlığı grubunda araştırmacı olan Dr. David Opar ile konuşuyor.

Hamstring yaralanması araştırmalarında uzman olan David, sporcuları için kanıta dayalı önleme ve tedavi stratejileri sunmak üzere dünyanın dört bir yanındaki profesyonel spor takımlarına ve federasyonlara danışmanlık yapmaktadır.

Görüşme sırasında David ve Chris, yaralanmalar ve yaralanma riskinin azaltılması ile ilgili bir dizi konuyu ele aldılar:

• David'in profesyonel geçmişi(00:12)
• Avustralya Kuralları Futbolunda hamstring sakatlıklarının yaygınlığı(01:36)
• AFL takımları sakatlık riskini azaltmak için nasıl adımlar atıyor?(02:55)
• Sporcuları eksantrik egzersizler yapmaya teşvik etmek için neler yapılıyor?(04:47)
• David, kurum içi spor bilimcileri yerine kurum dışı danışmanlar tarafından yapılan önerilere yönelik tutumlarda bir fark gördü mü?(07:10)
• Eksantrik gücün temel göstergeleri nelerdir?(09:46)
• Dünyanın farklı bölgelerinde eksantrik egzersiz yapmak için farklı iştahlar var mı?(13:22)
• Araştırma bulgularını bireysel sporcuların özel bağlamlarına nasıl tercüme edebiliriz?(16:20)
• Eksantrik egzersizde minimum etkili doz fikrinin önemi(19:00)
• Sakatlıkların etkisini göstermek için sporda karar vericilerle iletişim kurmak(24:10)
• Hamstring yaralanması araştırmalarının geleceği nedir?(27:40)
• Araştırma için pratik uygulamalara odaklanmanın önemi(30:10)

Daha fazla HPP röportajı görmek ister misiniz? Hepsini Catapult YouTube kanalında bulabilirsiniz.