Интервью с практиком высокой эффективности: Доктор Дэвид Опар
В последней части нашей серии интервью с высокоэффективными специалистами Крис Барнс беседует с доктором Дэвидом Опаром, старшим преподавателем Школы физических упражнений Австралийского католического университета и исследователем из группы ACU по изучению травм подколенного сухожилия.
Будучи экспертом в области исследования травм подколенного сухожилия, Дэвид консультирует профессиональные спортивные команды и федерации по всему миру, чтобы предложить научно обоснованные стратегии профилактики и лечения для своих спортсменов.
В ходе интервью Дэвид и Крис обсудили ряд тем, связанных с травмами и снижением риска получения травм, в том числе:
- Профессиональная биография Дэвида(00:12)
- Распространенность травм подколенного сухожилия в австралийском футболе(01:36)
- Как команды АФЛ принимают меры по снижению риска травм?(02:55)
- Что делается для того, чтобы побудить спортсменов выполнять эксцентрические упражнения?(04:47)
- Наблюдал ли Дэвид разницу в отношении к предложениям, сделанным внешними консультантами, а не штатными спортивными учеными?(07:10)
- Каковы ключевые показатели эксцентрической силы?(09:46)
- В разных регионах мира по-разному относятся к эксцентрическим упражнениям?(13:22)
- Как перенести результаты исследований в конкретный контекст отдельных спортсменов?(16:20)
- Важность идеи минимальной эффективной дозы при выполнении эксцентрических упражнений(19:00)
- Общение с лицами, принимающими решения в спорте, для иллюстрации последствий травм(24:10)
- Каково будущее исследований травм подколенного сухожилия?(27:40)
- Как важно не отвлекаться на практическое применение исследований(30:10)
Хотите увидеть больше интервью с ГЭС? Вы можете найти их на YouTube-канале Catapult.