Hóquei da Universidade do Maine

O Diretor Associado de Desempenho Desportivo, Matt Murray, é responsável pelo desenvolvimento de cada estudante-atleta na Universidade do Maine e concebe e implementa os programas durante todo o ano para o Hóquei Masculino e Feminino, Natação e Mergulho e Hóquei em Campo.

Nos seus esforços para apoiar os treinadores da equipa e melhorar o desempenho atlético das equipas de hóquei masculino e feminino da Divisão 1 dos Maine Black Bears, Murray investiu no Catapult wearable para lidar com a recolha de dados, análise e práticas de força e condicionamento dos seus treinadores, bem como para melhorar o envolvimento dos atletas durante o treino.

Adoção das soluções Catapult

Murray ouviu falar da Catapult pela primeira vez num evento específico de hóquei em 2018 e, após essa apresentação, compreendeu que as soluções vestíveis da Catapult são concebidas especificamente a pensar no desempenho do hóquei.

O Diretor Associado de Desempenho Desportivo foi rápido a começar a utilizar a solução para criar uma visão mais holística do desempenho optimizado.

"Decidimos implementar o Catapult para monitorizar as métricas de carga externa. Tínhamos uma compreensão clara das métricas de carga interna através dos dados de frequência cardíaca, mas sentimos que não tínhamos uma imagem clara do que os nossos atletas estavam a fazer fisicamente nos jogos e nos treinos.

"O Catapult ajuda-nos a quantificar o trabalho físico que estamos a fazer com confiança. Concentramo-nos principalmente na carga de trabalho, carga interna, duração do trabalho de alta intensidade e esforços explosivos."

As vantagens de utilizar Soluções específicas para o hóquei

De acordo com Murray, a utilização da Catapult na Universidade do Maine traz uma série de vantagens importantes em termos de desempenho.

1. Adesão dos atletas: Diferenças de envolvimento e de posição específica

"Quase todos os atletas que utilizaram o Catapult este ano pediram para ver os seus dados de desempenho e como estes se relacionam com a sua perceção de como se sentiram no gelo durante um jogo ou treino.

"Os atletas gostam de ver a distribuição da carga de trabalho e como determinados exercícios provocam uma maior intensidade em posições específicas."

2. Quantificar o desempenho para individualizar as práticas de força e condicionamento

"A Catapult ajudou-me a quantificar o trabalho físico que os nossos atletas estão a fazer no gelo", explica Murray. "Utilizo estes dados para desenvolver um perfil fisiológico para cada atleta, a utilizar no seu desenvolvimento físico."

3. Informações sobre o planeamento da formação fora do gelo e monitorização do desempenho em tempo real

"A utilização do Catapult ajudou-me a educar a nossa equipa técnica sobre o volume e a intensidade e como isso se relaciona com exercícios específicos que seleccionamos e como planear uma semana para garantir que estamos no nosso melhor estado físico nos dias de jogo." 

Estas informações, aliadas à capacidade da Catapult de monitorizar os atletas em direto, permitem a Murray e a outros treinadores dos Maine Black Bears ajustar as sessões de treino e os treinos.

"O Catapult permite-nos monitorizar o desempenho em direto. Utilizamos estes dados para fazer os ajustes necessários durante uma sessão em direto."

Ao utilizar os dados do Catapult desta forma, Murray consegue garantir que os seus treinadores estão a tirar o máximo partido dos seus atletas, reduzir as hipóteses de excesso de trabalho e o risco de lesões.

4. A adesão do treinador: Desenvolver uma visão estratégica do desempenho

Os treinadores dos Maine Black Bears conseguiram mudar a sua perspetiva sobre o que mais valorizam, à medida que procuram continuar a melhorar o desempenho e a lutar pela conquista de outro Campeonato Nacional.

"A Catapult ajudou os nossos treinadores a afastarem a sua visão do tempo no gelo como uma métrica de intensidade e a olharem especificamente para o que estão a fazer durante o tempo no gelo."

Recomendações para outros programas de Hóquei

Murray enumera uma série de sugestões para as equipas que pretendem adotar tecnologia no seu programa de hóquei no gelo:

• Fazer perguntas antes e depois da adoção.

"Com qualquer aquisição de nova tecnologia, há algumas dores de crescimento. Faça perguntas, porque a Catapult levou o seu tempo e certificou-se verdadeiramente de que compreendíamos como tirar o máximo partido de cada aspeto da solução.

"Num curto espaço de tempo, senti-me muito confortável com o processo de recolha e análise de dados."

• Assegure-se de que tem a capacidade de recolher e analisar os dados regularmente.

"Certifique-se de que a sua equipa técnica compreende as métricas e o seu significado.

"A simplicidade do serviço baseado na nuvem da Catapult torna muito fácil para todos os membros do pessoal (treinadores desportivos, treinadores de atletismo, fisioterapeutas, etc.) digerir grandes quantidades de dados."

• Confie e experimente a Catapult

"Não posso recomendar a Catapult o suficiente. A sua equipa de apoio ao cliente foi muito além para me ajudar a mim e à nossa equipa técnica a compreender os dados que estamos a recolher e as soluções que estamos a utilizar."

Para saber mais sobre as soluções específicas para hóquei da Catapult, clique aqui.

Crédito da imagem: @MaineIceHockey