Lacrosse femenino de la Universidad Christopher Newport
En los últimos años, el lacrosse ha crecido significativamente. Las demandas de los equipos y los atletas han aumentado a medida que el lacrosse se ha vuelto más competitivo en todos los niveles de juego.
Nos reunimos con Lisa Valentine, entrenadora en jefe de lacrosse femenino de la Universidad Christopher Newport de la División 3 de la NCAA, para discutir:
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Crecimiento y cambios posteriores en el juego de lacrosse.
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Razones específicas de Lacrosse para adoptar tecnología portátil.
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Preguntas y respuestas: 7 formas en que Catapult está mejorando el desempeño de los capitanes de Christopher Newport.
Crecimiento y cambios en el lacrosse
Valentine explica que “el lacrosse está cambiando mucho y, especialmente, en los últimos cuatro años. La nueva velocidad del juego lo convierte en un deporte increíble de ver y jugar.
“El lacrosse también ha crecido en todas las divisiones de la NCAA y en otros niveles de juego. Cada año se agregan muchos más programas y esta es una oportunidad particularmente increíble para que las mujeres exploren un deporte rápido, agresivo y duro”.
…entonces, ¿por qué los capitanes de Christopher Newport adoptaron tecnología portátil?
El aumento de la velocidad del juego y la fisicalidad significa que los atletas deben ser más atléticos que nunca. Según Valentine, esto favorece el uso de tecnología portátil en el lacrosse.
“En Christopher Newport, me concentro en ser lo mejor que puedo para mis estudiantes-atletas. Hacemos mucho desarrollo individual, incluyendo fuerza y acondicionamiento, establecimiento de objetivos y actividades relacionadas con el rendimiento, el descanso y la recuperación.
“Definitivamente me gusta ser uno de los primeros en adoptar y tener toda la información y los datos posibles. La primera vez que oí hablar de Catapult fue a través de nuestro entrenador de fuerza y acondicionamiento. Mencionó lo útil que sería monitorear el mayor riesgo y el impacto en la seguridad de los estudiantes-atletas a medida que el juego ha aumentado en velocidad y fisicalidad”.
“Originalmente empezamos a usar 10 dispositivos, sólo para probarlo. Pero incluso antes de terminar nuestra temporada de otoño, pensamos: "Está bien, necesitamos más". Así que rápidamente agregamos más dispositivos”.
Preguntas y respuestas: 7 formas en que Catapult está mejorando el rendimiento del equipo y de los atletas
¿Cómo te apoya Catapult como entrenador de lacrosse?
“Catapult reafirma esos sentimientos instintivos que tienen los entrenadores y elimina la subjetividad del entrenamiento.
“Todos los entrenadores conocen ese momento en el que llegas de la práctica con tus entrenadores asistentes y dices “fulano de tal” que realmente se destacó hoy. Usando los datos, podemos respaldar lo que pensamos de manera intuitiva”.
Anteriormente ha dicho cómo utiliza los datos de Catapult para responsabilizar a sus atletas, ¿puede explicar cómo?
“Catapult nos permite monitorear nuestras progresiones realizadas a lo largo del año, qué umbrales debemos alcanzar para mejorar y nos mantiene a nosotros, entrenadores y atletas, responsables de nuestros objetivos de rendimiento.
“Nuestros atletas utilizan la aplicación Catapult, que tiene todos los datos y gráficos que necesitan sin sobrecargarlos. También lo colocamos en nuestro Google Drive para que puedan compararse con otros”.
Al hacerlo, Valentine explica que “nuestros atletas vienen a las sesiones de práctica con preguntas y nos hablan sobre lo que significan los números. Esto es perfecto para el estilo de coaching que queremos. “
¿La tecnología ha desarrollado su comprensión de la naturaleza cambiante del lacrosse?
“Usar Catapult me ha ayudado a comprender la intensidad de las prácticas... nos permite comprobar si estamos haciendo lo que necesitamos para prepararnos para los juegos.
“Al observar los datos, pude comprender que ciertos atletas corrían la misma cantidad que otros en diferentes posiciones. Sorprendentemente, descubrimos que nuestros defensores y atacantes corren tanto como nuestros centrocampistas. Antes de usar la tecnología, no nos entrenábamos para reflejar eso.
“Poder analizar de esta manera me permite diseñar nuestras prácticas para reflejar mejor la intensidad de nuestro juego. Este fue un beneficio significativo para el equipo y nuestro programa, exactamente lo que necesitábamos”.
¿Qué impacto ha tenido la tecnología portátil en la prevención y concientización sobre lesiones?
“Tener acceso a esos datos y realizar un seguimiento de las tendencias de los atletas es enorme cuando se busca evitar lesiones. Como resultado de tener los datos a mano, hemos trabajado más estrechamente y de manera más objetiva con nuestro personal de entrenamiento atlético.
“Ahora evaluamos periódicamente las cargas de trabajo que se imponen a nuestros atletas. Podemos ver el 'kilómetro' que recorren nuestros atletas y las tensiones que se ejercen sobre sus cuerpos. Estamos muy entusiasmados de expandirnos en esta área de prevención y recuperación de lesiones”.
¿Cambian sus planes de capacitación a lo largo del año y dónde se ubica Catapult dentro de eso?
“Catapult realmente me ha ayudado a centrarme más en cómo es un proceso de formación eficaz.
“Realmente nos ayuda mientras buscamos construir a lo largo del año. En la temporada de otoño, podemos centrarnos en las habilidades fundamentales, el establecimiento de objetivos y la motivación del juego. Luego, una vez finalizada la temporada de otoño, nuestros atletas trabajan para desarrollar su fuerza, aumentando su condición física y su nivel de acondicionamiento.
“A medida que avanzamos hacia el inicio de una temporada, preparamos a nuestros atletas para competir duro y alcanzar el máximo nivel en los juegos. Todo lo cual es rastreable con la tecnología”.
La aceptación y el autodesarrollo de los atletas son temas clave de rendimiento para usted, entonces, ¿sus atletas han aceptado el uso de la tecnología?
“Es realmente emocionante con Catapult que nuestros atletas puedan ver sus informes y compararse. Los datos recopilados añaden una ventaja competitiva, Los alienta a hacer preguntas y comprender cómo funcionan y se recuperan sus cuerpos.
"En conjunto, esto les ayuda a mejorar en el proceso de su desarrollo y el tiempo que pasan aquí con nosotros en Christopher Newport".
¿Puedes resumir la tecnología Catapult en dos o tres líneas?
“Catapult se distingue de otras tecnologías por ser realmente fácil de usar. Es detallado sin ser abrumador y los informes proporcionados hacen que los datos sean fáciles de gestionar, comprender y comunicar a los atletas y otros entrenadores.
Optimización del rendimiento de los atletas con Vector Core
Optimizar el seguimiento del rendimiento de los atletas nunca ha sido tan fácil con el sistema Vector Core de Catapult. Este cambio de juego ha hecho que la gestión de la carga sea más sencilla al centrarse en algunas métricas clave utilizadas por los equipos profesionales de primer nivel. La interfaz presenta estas métricas en un formato simplificado que puede guiar fácilmente las decisiones relacionadas con el rendimiento y la salud del jugador.
Además, Vector Core es una solución basada en la nube que permite que la administración del equipo opere desde cualquier lugar con varios dispositivos. Los datos de los atletas se cargan instantáneamente y se recopilan automáticamente una vez que los dispositivos se conectan a la base, lo que brinda una experiencia más rápida y fácil de usar. Lea más sobre esta tecnología revolucionaria en el Blog de núcleo vectorial.