Unión Galesa de Rugby
Gales es desde hace tiempo una potencia del rugby internacional. Actualmente ocupa el quinto puesto en el ranking mundial y tiene fama de producir algunos de los mejores talentos de este deporte.
Seguimiento del desarrollo
Como Científico Deportivo de Performance Pathway con Unión Galesa de Rugby (WRU), Ciaran Miller trabaja con las selecciones nacionales de desarrollo de Gales, desde la sub-18 hasta la sub-20. En su puesto, Ciaran es responsable de supervisar el progreso de los mejores jugadores jóvenes de Gales a medida que ascienden en los grupos de edad con el objetivo de llegar finalmente a la selección absoluta.
"Hacemos un seguimiento de más de 300 jugadores, desde la selección absoluta hasta la academia regional, todos los días de entrenamiento", explica Ciaran. Toda la información se controla de la misma manera, utilizando los mismos parámetros para que los datos sean coherentes en todos los grupos de entrenamiento, y se recopilan en una base de datos".
"Esto nos permite comparar directamente los entrenamientos a lo largo de nuestro Pathway y las configuraciones de los clubes, lo que nos permite gestionar su participación en el entrenamiento para que progresen mejor. Nuestra alineación a lo largo de toda la trayectoria significa que cuando un jugador llega a ser considerado para la selección absoluta, tenemos años de datos históricos sobre el desarrollo del jugador".
Prepararse para las exigencias de la competencia
Ciaran y el resto del equipo de rendimiento de la WRU utilizan Tecnología catapulta para apoyar la recopilación de esa información crucial. Los datos se utilizan para tomar decisiones clave y garantizar que los jugadores estén preparados para las exigencias de la competición en sus respectivos grupos de edad.
"Utilizamos la tecnología de Catapult en cada sesión de entrenamiento para controlar el trabajo realizado, la intensidad de la sesión, la duración, la distancia a alta velocidad y los esfuerzos", explica Ciaran. "A continuación basamos toda la información en una base de datos y la utilizamos para orientar nuestro desarrollo. Como trabajamos con jugadores durante un periodo de tiempo relativamente corto (campamentos de 3 a 5 semanas), debemos asegurarnos de hacer progresar a los jugadores a lo largo del campamento para que alcancen los volúmenes y las intensidades necesarios para los periodos de competición."
Como preparación para las concentraciones internacionales, la WRU también se asegura de que los jugadores sean controlados en sus clubes para obtener una imagen detallada del trabajo que realizan lejos de las selecciones nacionales.
"Tenemos 50 jugadores Pathway identificados que tienen asignadas unidades Catapult para la temporada regular. Así, cuando los jugadores son seleccionados para la concentración, conocemos sus cargas de entrenamiento individuales y su capacidad. Esto significa que podemos trabajar con sus clubes regionales para guiarles en su camino hacia la concentración y hacerles progresar individualmente hacia las exigencias de la concentración según sea necesario."
Ventajas de la supervisión en el rugby
Para Ciaran, las principales ventajas de la tecnología de seguimiento son la información detallada a los entrenadores, la rehabilitación de jugadores lesionados y la orientación de la progresión deportiva.
"La tecnología nos permite cuantificar el trabajo que estamos haciendo y dar información a los entrenadores sobre sus sesiones y su ejecución", afirma Ciaran. Nos permite saber cuándo hay que presionar y cuándo hay que tirar de cada atleta para guiar su desarrollo deportivo". En el caso de los chicos que vuelven de una lesión, conocemos el nivel que debe alcanzar su capacidad de carga de trabajo y podemos medir y seguir sus progresos hasta alcanzarlo."
Identificación de variables clave
En cuanto a las variables en las que se centra la WRU en los datos, todos los procesos están diseñados para progresar gradualmente hacia -y en última instancia superar- las exigencias competitivas previas en cada etapa de su progresión a través de los grupos de edad.
"En primer lugar, nos fijamos en la distancia total recorrida y en la duración de la sesión como medida de la carga total, y luego tenemos en cuenta la distancia de alta velocidad e incluso la distancia de sprint para nuestros chicos más rápidos", dice Ciaran. "Nuestro objetivo es acondicionar a los chicos para que sean capaces de tolerar el trabajo requerido a estas velocidades y progresar más allá de las exigencias de las competiciones anteriores con la esperanza de tener atletas con mayor capacidad para la alta velocidad y la carga de trabajo de sprint".
"También nos fijamos en las exposiciones a velocidades >90% de velocidad máxima y hacemos todo lo posible para exponer a cada atleta a esta velocidad al menos una vez a la semana para reducir los factores de riesgo de lesiones. Sabemos que hay escalones en la intensidad de los partidos en todos los grupos de edad y niveles, por lo que uno de nuestros objetivos es exponer a los atletas a esas mayores intensidades y cargas de trabajo progresivamente a través de nuestro Performance Pathway".
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