웨일스 럭비 유니온
웨일즈는 오랫동안 국제 럭비의 강국으로 자리매김해 왔습니다. 현재 세계 5위에 랭크되어 있는 웨일즈는 최고의 인재를 배출하는 것으로 세계적인 명성을 얻고 있습니다.
개발 모니터링
성능 경로 스포츠 과학자로서 웨일스 럭비 유니온 (WRU), 시아란 밀러 은 18세부터 20세까지 웨일스 대표팀 연령별 개발팀과 함께 일하고 있습니다. 시아란은 웨일스 최고의 어린 선수들이 시니어 대표팀에 오르는 것을 목표로 연령대를 밟아 올라가는 과정을 모니터링하는 역할을 담당합니다.
"시니어 국가대표부터 지역 아카데미 수준까지 300명이 넘는 선수들을 매일 훈련할 때마다 모니터링합니다."라고 Ciaran은 설명합니다. "모든 정보는 동일한 메트릭을 사용하여 동일한 방식으로 모니터링하여 훈련 그룹 전체에 일관된 데이터를 제공하고 데이터베이스에 수집합니다.
이를 통해 Pathway 및 클럽 설정 전반에 걸쳐 교육을 직접 비교할 수 있으므로 교육 참여도를 관리하여 최상의 진전을 이룰 수 있습니다."라고 설명합니다. 패스웨이를 통해 일관성을 유지한다는 것은 선수가 시니어 팀에 선발될 때 해당 선수의 성장에 대한 수년간의 과거 데이터를 확보할 수 있다는 것을 의미합니다."
경쟁적 수요에 대비하기
시아란과 WRU의 나머지 퍼포먼스 팀원들은 캐터펄트 기술 를 통해 중요한 정보 수집을 지원합니다. 그런 다음 이 데이터를 사용하여 주요 의사 결정을 내리고 플레이어가 각 연령대 수준의 경쟁 요구에 대비할 수 있도록 합니다.
"우리는 모든 훈련 세션에서 Catapult 기술을 사용하여 완료한 작업, 세션 강도, 지속 시간, 고속 거리 및 노력을 모니터링합니다."라고 Ciaran은 말합니다. "그런 다음 모든 정보를 데이터베이스화하여 개발을 위한 지침으로 활용합니다. 비교적 짧은 기간(3~5주 캠프)에 걸쳐 선수들과 함께 일하기 때문에, 선수들이 캠프 기간 동안 대회에 필요한 훈련량과 강도에 도달할 수 있도록 발전시켜야 합니다."
국제 훈련 캠프에 대비하여 WRU는 또한 클럽 차원에서 선수들을 모니터링하여 대표팀과 떨어져 있는 선수들의 훈련에 대한 자세한 상황을 파악합니다.
"저희는 정규 시즌을 위해 캐터펄트 유닛이 배정된 50명의 패스웨이 선수들을 파악하고 있습니다. 따라서 선수들이 캠프에 선발되면 개별 훈련량과 수용 능력을 파악할 수 있습니다. 따라서 지역 클럽과 협력하여 선수들의 캠프 입소를 안내하고 필요에 따라 개별적으로 캠프 요구 사항을 진행할 수 있습니다."
럭비에서 모니터링의 이점
시아란에게 모니터링 기술 사용의 주요 이점은 코치에게 상세한 피드백을 제공하고, 선수의 부상 재활을 돕고, 운동 진행 상황을 안내하는 데 있습니다.
"선수 모니터링 기술을 통해 우리가 하는 일을 정량화할 수 있고, 코치에게 세션과 전달에 대한 피드백을 제공할 수 있습니다."라고 Ciaran은 말합니다. "이 기술을 통해 각 선수의 운동 발달을 위해 언제 밀어주고 언제 당겨줘야 하는지 알 수 있습니다. 부상에서 복귀하는 소년 선수의 경우, 우리는 그들의 업무 능력 수준을 파악하고 그에 따른 진행 상황을 측정하고 추적할 수 있습니다."
주요 변수 식별
WRU가 데이터에서 집중하는 변수의 측면에서 보면, 모든 프로세스는 연령대를 통해 각 단계별로 이전 경쟁 수요를 점진적으로 달성하고 궁극적으로 이를 뛰어넘도록 설계되었습니다.
"주로 총 주행 거리와 세션 시간을 전체 부하의 척도로 삼고, 더 빠른 아이들을 위해 고속 거리와 스프린트 거리까지 고려합니다."라고 Ciaran은 말합니다. "우리의 목표는 소년들이 이러한 속도에서 요구되는 작업을 견딜 수 있도록 컨디션을 조절하고, 고속 및 스프린트 작업량을 더 많이 감당할 수 있는 선수를 육성하여 이전 대회 요구 사항을 뛰어넘는 성과를 거두는 것입니다.
"우리는 또한 최대 속도의 90%를 초과하는 속도에 노출되는 것을 검토하고 모든 선수가 적어도 일주일에 한 번은 이 속도에 노출되어 부상 위험 요소를 줄이기 위해 최선을 다하고 있습니다. 모든 연령대와 레벨에 걸쳐 매치 플레이의 강도가 단계적으로 올라간다는 것을 알고 있으므로, 우리의 목표 중 하나는 퍼포먼스 경로를 통해 선수들이 이러한 높은 강도와 작업량에 점진적으로 노출되도록 하는 것입니다."
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