Les quatre éléments d'une pré-saison réussie : #4 Répondre aux besoins spécifiques de chaque joueur

Tous les programmes d'entraînement de pré-saison sont conçus pour préparer une équipe à atteindre les objectifs généraux de l'équipe, mais ils peuvent parfois échouer lorsqu'il s'agit de tenir compte des besoins de chaque joueur.

Même au niveau élite, les athlètes individuels varient dans leur capacité d'exercice. Cette variation provient d'une série de facteurs, notamment l'âge, la génétique, les antécédents d'entraînement, le niveau de compétence et la motivation. Il y a aussi d'autres nuances à prendre en compte, comme les joueurs qui reviennent d'une blessure ou les exigences physiques des différentes positions sur le terrain. En raison de cet écart, les entraîneurs ne devraient pas s'attendre à ce que tous les athlètes répondent de la même manière au même ensemble d'exercices.

Pour en savoir plus sur le suivi des performances en pré-saison, y compris les commentaires de Chris Barnes, consultant en performance sportive, vous pouvez télécharger notre Quatre éléments d'une pré-saison réussie eBook via le lien ci-dessous.

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Image reproduite avec l'aimable autorisation de bcfc.com