스포츠계의 여성: 케이트 스타레, 프리맨틀 도커스 AFLW의 고성능 관리자
스포츠 기술 업계에서 최고의 자리에 오른 여성들을 소개하는 우먼 인 스포츠 시리즈의 두 번째 시간에는 올림픽 금메달리스트, 커먼웰스 게임 금메달리스트, 호주 하키팀 하키루스의 월드컵 금메달리스트인 케이트 스타레를 만나 이야기를 들어봅니다. 케이트는 현재 AFL 여자부 프리맨틀 도커스의 하이 퍼포먼스 매니저로 활동하고 있습니다.
많은 선수들처럼 케이트 스타의 화려한 국제 선수 생활이 끝났을 때, 그녀는 뚜렷한 진로 목표가 없었고 힘들고 혼란스러운 시기였다고 이야기합니다. 미국으로 건너가 샌디에이고에서 카페를 열었던 케이트는 다시 하키의 부름을 받기 시작했고, 오하이오 주립대학교에서 코치직을 맡게 되었습니다.
2005년, 케이트는 호주로 돌아와 하키루스의 코치가 되어 하키루스가 올림픽에 세 번 더 진출하는 데 기여했습니다. 2009년이 되어서야 근력 및 컨디셔닝 분야에서 경력을 쌓기 시작했고, 이후 근력 및 컨디셔닝 석사 과정을 마친 후 프리맨틀 도커스 의 하이 퍼포먼스 매니저로 입사했습니다.
쉽지 않은 여정이었지만, 케이트는 자신에게 요구되는 업무에 감사하며 "저는 운이 좋게도 고성능 스포츠에서 성공하는 데 필요한 업무의 질을 극도로 요구하는 동료들에게 둘러싸여 있었기 때문입니다."
Kate는 팀과 개인의 성공을 보는 기쁨이 분명하며, 자신의 커리어에서 이러한 성공의 일부가 된 것이 얼마나 큰 행운이었는지 강조합니다. 케이트는 하키루스의 수석 물리치료사이자 생리학자인 더 하키루스 를 환상적인 여성 롤모델로 꼽으며, 그녀의 커리어와 운동선수 성과에 대한 생각을 형성하는 데 큰 영향을 미쳤다고 말합니다.
여성 롤모델의 중요성은 매우 중요했습니다: "엘리트 스포츠는 남녀 모두에게 잔인하지만 스포츠 과학, 특히 근력 및 컨디셔닝은 여전히 남성의 세계라는 사실을 무시할 수 없고 무시해서도 안 됩니다. 여성도 남성 못지않은 실력을 갖추고 있다는 것을 당당하게 증명해야 합니다."
선수와 코치로서의 경력이 겹치는 케이트에게 가장 큰 도전은 실패를 딛고 다시 돌아오는 것입니다. "리우 올림픽은 호주 하키에 있어 모든 면에서 실망스러운 대회였고, 그런 일을 겪은 후 자신을 추스르는 것은 힘든 일입니다."
현재 그녀는 새롭고 진화하고 있는 AFLW 대회의 일원으로 많은 어려움을 겪고 있습니다. 무엇보다도 선수들이 풀타임 선수로 활동할 수 있는 재정적 지원이 부족하기 때문에 케이트는 선수들에 대한 존경심으로 가득 차 있습니다.
"수많은 방해 요소들 사이에서 탁월함을 위해 헌신하는 것은 어려운 일이지만 선수들은 환상적인 일을 해냅니다." 게다가 체력적인 측면에서도 케이트는 제한된 시간 안에 선수들의 컨디션을 최대한 끌어올리는 것이 어렵다는 것을 알게 됩니다. 하지만 도전할 때마다 승리가 찾아옵니다. 타고난 팀 플레이어인 케이트는 "코치로서 승리를 거두는 것이 아니라 함께 하는 팀의 성공을 공유하는 것이 중요하다고 생각합니다."라고 말합니다. 그녀는 함께 일하는 모든 선수가 자신이 경험한 성공을 누리기를 원합니다.
케이트는 자신에게 가장 큰 인상을 남긴 사람이 누구냐는 질문에 스테프 커쇼를 꼽았습니다. 스테프는 현재 하키루스에서 활약 중인 선수로, 케이트의 첫 번째 ACL 재건 수술 당시 케이트와 함께 일했습니다. "Steph는 신체적 변화뿐만 아니라 정신적으로도 엘리트 운동선수에게 필요한 회복력과 강인함의 모범을 보여줬습니다." 케이트는 스테파니의 재활 훈련과 성장에 일조하면서 둘 다 더 나은 선수가 되었다는 사실에 감사하고 있습니다. 이는 케이트의 프로 경력 전반에 걸친 열정으로 이어지며, 그녀가 한 가지로 기억될 수 있다면 "선수들이 더 나은 선수가 될 수 있도록 도와서 더 좋은 성적을 낼 수 있도록 했다는 것"이 될 것입니다.
케이트는 여자 AFL 경기가 초기 단계에 있는 만큼 더 많은 정보와 지식이 공유되어야 한다고 생각합니다. "신체 발달 측면에서 가장 중요한 것은 ALFW 선수들이 고속 접촉 스포츠를 할 수 있도록 적절하게 컨디셔닝하는 것입니다. 짧은 기간(VFLW가 아닌 팀의 경우 8주)에 귀중한 시간을 낭비해서는 안 됩니다." 모니터링과 정확한 부하 관리를 통해 코칭 스태프가 선수들에게 과도한 부담을 주지 않으면서 최대한 많은 자극을 제공할 수 있도록 지원합니다.
케이트는 향후 10년 동안 과학에 대한 의존도가 높아지고 코칭의 예술에 대한 관심은 줄어들 것으로 예상합니다. 그녀는 "데이터는 준비, 모니터링 및 재활에 필수적인 부분이지만, 더 중요한 것은 선수들이 자신이 선택한 스포츠에서 더욱 완벽하고 지능적이며 균형 잡힌 선수가 될 수 있도록 돕는 것"이라고 말합니다. 그러나 데이터 분석이 선수와 코치 모두에게 유용하려면 간소화되어야 한다는 그녀의 태도는 선수 시절의 배경에서 비롯된 것으로, 그녀는 모니터링과 측정을 즐기는 만큼 궁극적인 목표는 성과, 즉 우승입니다. 마지막으로 그녀는 "데이터의 영향력을 최고가 되고자 하는 선수의 열망과 혼동해서는 안 된다"며 스포츠 과학은 선수의 성공에 있어 작은 부분일 뿐이라는 생각을 남깁니다.
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