Четыре элемента успешной подготовки к сезону: #2 Поддержание формы игроков в межсезонье
Возможно, вы потратили недели и месяцы на планирование своей предсезонной программы, но даже самые тщательные планы не принесут положительного результата, если игроки вернутся из межсезонья в плохой физической форме.
После долгой и изнурительной кампании очень важно, чтобы у игроков было несколько недель на отдых и восстановление в течение лета, но игрокам также должны быть предоставлены структурированные межсезонные программы для поддержания определенного уровня физической активности. Для многих клубов межсезонье длится около шести недель, а это означает, что игроки могут получать хорошо сбалансированное сочетание отдыха и легких тренировок в течение длительного периода.
Чтобы узнать больше о физической подготовке в межсезонье, включая комментарии доктора Стива Барретта, главного спортивного научного сотрудника Халл Сити, вы можете загрузить нашу Четыре элемента успешной подготовки к сезону Электронная книга по ссылке ниже.
Хотите узнать, какую пользу технология Catapult может принести вашей организации? Нажмите здесь, чтобы поговорить с членом нашей команды или организовать демонстрацию.
Изображение предоставлено bcfc.com