새크라멘토 주립대 풋볼: 캐터펄트 기술로 성능 향상
2019년과 2021년에 빅 스카이 컨퍼런스 챔피언에 오른 새크라멘토 주립대 호넷츠 풋볼 프로그램은 최근 경쟁에서 더 큰 우위를 점하기 위해 Catapult의 솔루션을 채택했습니다.
NCAA 디비전 I 풋볼 프로그램과 캐터펄트는 한동안 긴밀하게 협력해 왔으며, 모든 풋볼 선수들은 훈련과 경기 중에 벡터 GPS 기기를 착용하고 있습니다.
호네츠는 캐터펄트 기술을 사용하여 객관적인 경기력 향상, 코치의 의사 결정 지원, 학생 선수의 안전 유지에 활용하고 있습니다. 웨어러블 기술의 도입과 활용을 주도하는 사람은 팀의 스포츠 퍼포먼스 담당 부감독인 라이언 디트릭입니다.
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대학 미식축구에서 경쟁 우위 확보 - 새크라멘토 주립 호네츠의 성공 여정
Sac State: 주요 성능 지표
종합적으로 객관적으로 성과를 개선하고 코치의 의사 결정을 지원하며 학생 선수의 안전을 유지하기 위해, 디트릭은 초당 900개의 데이터 포인트를 캡처하는 벡터의 기능 덕분에 방대한 양의 메트릭에 액세스할 수 있습니다. 하지만 육상 부감독은 팀과 선수 개인의 성과를 개선하기 위해 몇 가지 지표에 집중하는 경향이 있습니다.
"우리는 최고 가속도와 최대 속도를 측정하고 폭발 비율과 총 폭발력을 살펴봅니다. 3m/s 이상의 높은 가속/감속에 특히 주의를 기울이는데, 이는 훈련의 질적 결과를 정확하게 반영한다고 생각하기 때문입니다."라고 디트릭은 말합니다.
"시즌 내내 우리는 폭발적인 비율 추세와 팀 평균 속도를 살펴봤습니다. 그 덕분에 훈련에 몇 가지 변화를 줄 수 있었습니다. 기술 선수의 회복력을 높이고, 힘의 속도 또는 피크 훈련 주기를 조정하여 경기 중 가장 빠르게 달리고 시즌이 끝날 때까지 최고 수준의 훈련을 할 수 있었죠."
이러한 지표를 확보한 후 팀은 NFL 팀에서 볼 수 있는 성과와 비교하여 벤치마킹할 수 있습니다.
"이 시스템을 한동안 사용하면서 각 개인의 퍼포먼스 수준을 확인할 수 있었습니다. 우리는 선수들이 커리어의 다음 단계인 NFL에 가장 잘 대비할 수 있도록 선수들과 협력하고 있으며, Catapult 데이터는 그 수준에 도달하기 위해 필요한 수치를 객관적으로 평가할 수 있는 좋은 방법입니다."라고 디트릭은 말합니다.
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새크라멘토 주립대 풋볼이 부상의 위험을 완화하는 방법
축구와 관련된 주요 성과 지표를 수집함으로써 디트릭은 부상 위험을 보다 정확하게 완화할 수 있습니다.
"저는 개별 코치들과 협력하여 과도한 훈련이나 과중한 업무를 암시하는 위험 신호 숫자를 파악합니다. 예를 들어, 우리 팀의 와이드 리시버 코치는 개별 선수뿐만 아니라 팀이 얼마나 많이 뛰고 있는지 면밀히 모니터링합니다... 이는 우리 팀의 부상 방지를 위해 중요합니다."라고 디트릭은 말합니다.
"최근 8주간의 동계 훈련 기간 동안 우리는 위험 신호를 파악하는 프로세스를 따랐습니다. 그 결과 훈련하는 동안 선수들의 건강을 유지하면서도 경기력 향상을 위해 공격적으로 밀어붙일 수 있었습니다. 데이터 없이는 선수들을 과도하게 훈련시키기가 너무 쉬워 균형이 잘 맞아야 합니다.
"캐터펄트의 웨어러블 기술을 통해 연습과 비시즌에 걸쳐 우리가 무엇을 하는지 측정할 수 있어 훈련을 맞춤화할 수 있었습니다... 코치의 눈과 가설에 기반한 비거리 추적에 의존하는 대신 구체적인 데이터를 통해 앞으로 나아갈 수 있도록 훈련량을 조정할 수 있게 되었습니다."
선수들의 건강을 유지하면서 경기력을 최상으로 끌어올리는 데 성공함에 따라 Hornets 축구 프로그램은 "훈련 캠프, 시즌 중, 궁극적으로는 연중 내내 유사한 프로세스를 사용하여 조기 연조직/과사용 부상을 제한하고자 합니다."라고 Deatrick은 설명합니다.
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Sac State: 선수 영입 및 채용 개선: 새크라멘토 주립대
디트릭은 선수들의 건강과 건강을 유지하면서 NFL 표준을 벤치마킹할 수 있었기 때문에 선수들이 퍼포먼스 기술을 착용하고 사용하는 데 아무런 규정 준수 문제가 발생하지 않았습니다.
"우리 선수들은 데이터를 사용하여 서로 객관적으로 경쟁할 수 있도록 동기를 부여받습니다. 선수들의 성과에 대한 감각을 숫자로 개선하면 책임감을 높일 수 있을 뿐만 아니라 선수와 코치 간의 신뢰와 소통이 더욱 강화됩니다."라고 디트릭은 말합니다.
"또한, 캐터펄트는 웨어러블 기술을 사용할 때 선수들에게 다양한 옵션을 제공했습니다. 선수들은 패드를 착용하거나 조끼를 착용할 수 있으므로 이제는 이를 또 하나의 장비로 인식하고 있습니다."
종합적으로 볼 때, 팀은 훈련과 경기 모두에서 모니터링에 대한 긍정적인 접근 방식을 확인했습니다. 또한 디트릭은 경기장 밖에서도 Catapult 솔루션을 사용함으로써 많은 이점을 얻었습니다.
"Catapult를 사용하는 FCS 학교가 많지 않기 때문에 고등학교 졸업 후 선수를 모집할 때 큰 이점이 있습니다. 학부모들은 자신의 학교가 자녀의 성장을 위한 최고의 장소가 되기를 원하며, 우리가 최고 수준에서 사용되는 것과 동일한 기술을 사용하는 것을 보고 흥분하는 경우가 많습니다."라고 Deatrick은 말합니다.
"우리가 다른 FCS 학교와 차별화할 수 있는 이유는 학생 선수들의 발전을 위해 헌신하는 캐터펄트의 노력과 학부모들의 공감이 있었기 때문입니다."