크루시블 공연

크루시블 퍼포먼스(Crucible Performance)는 메릴랜드주에 위치한 스포츠 퍼포먼스 훈련 센터입니다. 이곳은 Perch 의 초기 고객 중 하나로 Perch 젊은 선수부터 노련한 선수에 이르기까지 모든 선수들에게 VBT 및 스포츠 기술을 도입해 운영하고 있습니다.

‍속도 기반 훈련 시작하기

서비스 품질을 높이고 시설의 차별화를 꾀하기 위해, 크루시블 퍼포먼스(Crucible Performance)는 몇 년 전 Perch 후프(WHOOP)와 같은 핵심 기술을 시설에 도입하기로 결정했습니다. 그 결과 즉각적으로 놀라운 성과를 거두었습니다.

“3주 만에 스쿼트 기록을 30파운드나 늘렸으면서도 같은 속도로 들어 올리는 선수가 있었습니다. 객관적인 데이터가 그에게 그런 성과를 낼 수 있는 동기를 부여해 주었죠. 의지가 정말 중요합니다!”

크루시블은 모든 고객을 위해 커뮤니티를 매우 중요하게 생각합니다. “우리는 회원들이 우리 센터를 방문했을 때, 그들이 처한 상황 그대로를 정확히 이해하고 싶어요. 신체적, 정신적, 정서적, 영적 측면 모두에서 말이죠. 기술을 활용해 회원들과 소통하고, 그들의 성과를 향상시키며, 건강을 지키고, 최상의 모습을 유지할 수 있도록 필요한 모든 피드백을 제공할 수 있다면, 우리는 기꺼이 그 일에 동참할 것입니다!”

크루시블 퍼포먼스(Crucible Performance)가 시설 내에서 VBT를 도입하기 시작한 과정과 원활한 전환을 위한 노하우를 아래에서 자세히 확인해 보세요!

크루시블 퍼포먼스에서 VBT 도입

데이터는 최고의 기준입니다. 이는 크루시블의 코치와 고객들이 매일매일 추구하는 피드백입니다. 하지만 데이터가 제대로 활용되려면 꾸준히 수집되어야 합니다. 웨이트 랙 위에 Perch 수동적으로 데이터를 꾸준히 수집해 주기 때문에, 크루시블은 중요한 정보를 놓칠 걱정을 할 필요가 전혀 없습니다.

• 더 이상 추측할 필요 없습니다! 실시간 분석을 통해 세션 목표에 따라 사용자의 현재 상황에 정확히 맞춰 대응할 수 있습니다.
• 선수 개개인에 맞춰 최적화하세요! 중요한 건 단순히 얼마나 무거운 무게를 들어 올릴 수 있는지가 아니라, 어떻게 들어 올리는가입니다. 빠르고 싶다면, 빠르게 움직여야 합니다!
• 시간을 절약하세요. 즉각적인 피드백을 통해 부하를 조절함으로써 훈련 세션을 원활하게 진행하고 고객의 발전 속도를 높일 수 있습니다.

유용한 팁과 요령

빠르게 훈련하고, 빠르게 움직이며, 목표 의식을 높여보세요! 매 세트마다 즉각적인 피드백을 통해 선수의 목표 달성 여부를 실시간으로 확인할 수 있습니다. 또한 Perch순위표를 활용하면, 누가 언제 훈련하든 상관없이 경쟁 분위기를 한층 고조시킬 수 있습니다. 고객들은 Perch 바탕으로 자신과 다른 모든 사람들과 경쟁할 수 있습니다.

스스로 조절하십시오. 권장 부하량은 단지 지침일 뿐입니다. 매일의 변동은 자연스러운 현상이니 유연하게 대처하고, 데이터를 주의 깊게 살펴보며, 고객의 건강을 유지해 주십시오.

제공하는 서비스를 다양화하세요. 모든 사람이 집을 들어 올릴 필요는 없으며, 현명하게 훈련하고, 고객의 필요에 맞춰 훈련하며, 단순히 중량이나 비율 외에도 달성할 목표를 제시해 주어야 합니다.

Crucible의 프로그램에 대한 자세한 정보는 여기 웹사이트에서 확인해 보세요!