『クルーシブル』の公演

Crucible Performanceは、メリーランド州にあるスポーツパフォーマンストレーニング施設です。同社はPerch の初期の顧客の一つでありPerch 老若男女をPerch 所属アスリートに対してVBTやスポーツテクノロジーを導入しています。

‍ベロシティ・ベース・トレーニングの始め方

サービスの充実と施設の差別化を図るため、Crucible Performanceは数年前、Perch 重要な技術を施設に導入することを決定しました。その結果、すぐに驚くべき成果が現れました。

「3週間でスクワットの重量を30ポンド増やしたにもかかわらず、挙上速度は変わらない選手がいいました。客観的なデータが、彼にそうする動機を与えたのです。やる気というのは本当に大切ですね！」

Crucibleは、すべてのクライアントに対してコミュニティを重視しています。「私たちは、アスリートが当施設を訪れたその瞬間の、身体的、精神的、感情的、そして精神的な状態を、ありのままに受け止めたいと考えています。テクノロジーを活用して会員とのつながりを深め、パフォーマンスを向上させ、健康を維持し、最高の自分になれるようあらゆるフィードバックを提供できるなら、私たちはそれを実践していきます！」

Crucible Performanceが自社施設でVBTの導入を開始した経緯や、スムーズな移行を実現するためのヒントやコツについては、以下をご覧ください！

クルーシブル・パフォーマンスにおけるVBTの導入

データこそが絶対的な基準です。それは、Crucibleのコーチとクライアントが日々追い求めているフィードバックそのものです。しかし、データを有効に活用するためには、継続的に収集する必要があります。ウェイトラックの上にPerch 、受動的かつ継続的にデータを収集してくれるおかげで、Crucibleは重要な情報を見逃す心配が一切ありません。

• もう当て推量は不要です！リアルタイム分析を活用することで、セッション目標に基づき、ユーザーの現在の状況に的確に対応することができます。
• 選手一人ひとりに合わせたトレーニングを！重要なのは、どれだけ重い重量を持ち上げられるかではなく、どのように持ち上げるかです。速く走りたいなら、速く動かなければなりません！
• 時間を節約。即座に得られるフィードバックにより、負荷を調整してセッションをスムーズに進め、クライアントの進歩を促すことができます

役立つヒントとコツ

スピードを上げてトレーニングし、素早く動き、目標への意欲を高めましょう！ すべてのレップに対して即座にフィードバックが得られるため 、アスリートが目標に向かって順調に進んでいるかどうかをリアルタイムで確認できます。また、 Perchリーダーボードを活用すれば、誰がいつトレーニングしていても、競争心を高めることができます。クライアントはPerch を活用して、自分自身や他の参加者たちと競い合うことができます。

自己調整を行い、所定の負荷はあくまで目安として捉えてください。日々の変動は避けられないものです。柔軟に対応し、データに耳を傾け、クライアントの健康を維持しましょう。

提供内容を多様化しましょう。誰もが家を持ち上げたり、スマートなトレーニングを行ったり、クライアントに合わせたトレーニングを行ったり、負荷やパーセンテージ以外の目標を設定したりする必要があるわけではありません。

Crucibleのプログラムに関する詳細はこちらのウェブサイトをご覧ください！