SANFL의 선수 개발 매니저, 벤 헤인즈와의 비하인드 스토리

남호주 내셔널 풋볼 리그 (SANFL)의 선수 개발 매니저인 벤 헤인즈는 2007년에 남호주 스포츠 연구소에서 엘리트 조정 선수들과 함께 일할 때 처음 Catapult를 사용했습니다. 10년이 지난 지금도 Ben은 선수들과 함께 변화에 영향을 줄 수 있는 새로운 방법을 찾고 있습니다.

"저는 먼저 Catapult를 사용하여 선수들의 여러 주에 걸친 총 작업량을 추적하여 수행한 작업량의 일반적인 지표를 파악함으로써 선수들의 부상을 최소화합니다."라고 Ben은 말합니다. "그런 다음 최고 속도에 도달한 선수의 스프린트 노출량도 살펴봅니다.

저는 총 거리, 총 미터/분, 총 스프린트 거리(>6m.s-1), PlayerLoad를 사용합니다. 경기/훈련 중 수행한 작업과 수행한 강도를 전반적으로 잘 이해할 수 있게 해줍니다."

벤의 일상적인 워크플로와 선수들과의 소통의 핵심 요소는 경기 데이터와 선수의 연령 및 포지션에 따른 벤치마크 목표를 이전 훈련 세션에서 사용하는 것입니다.

벤은 이러한 벤치마크를 사용하여 "경기에 복귀하는 선수들의 훈련 세션의 양과 강도를 추적하여 규정된 훈련이 경기의 요구에 대비할 수 있도록 선수들을 안전하게 재활시킵니다. 이러한 객관적인 데이터를 통해 선수가 경기의 추가적인 요구가 가해지기 전에 훈련 환경에서 해당 종목에 필요한 신체적 작업량을 수행했는지 또는 수행할 수 있는지 쉽게 확인할 수 있습니다."

캐터펄트는 벤에게 선수들의 실제 훈련 및 경기 요구 사항을 보다 객관적으로 모니터링하고 그에 따라 훈련 부하를 관리할 수 있는 기능을 제공합니다. 또한 "선수 개개인의 약점이나 강점이 될 수 있는 운동 능력 영역에 대해 코치에게 구체적인 피드백을 제공할 수 있는" 기능도 제공합니다.

호주 남호주의 축구 리그이자 호주 규칙 축구의 관리 기관인 SANFL이 훈련의 구체성을 높여 경기력을 향상시킨 명확한 예가 있습니다.

"훈련 세션에서 Catapult를 사용하기 시작하자 코치들이 계획했던 것과는 다른 훈련 세션의 양과 강도에 대한 객관적인 피드백을 제공할 수 있었습니다."라고 Ben은 말합니다.

"이를 통해 훈련 훈련에서 원하는 결과를 보다 구체적으로 목표로 삼을 수 있도록 일부 훈련을 재구성할 수 있었습니다."

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