多伦多足球俱乐部在 COVID-19 期间远程监控运动员（第三部分）
汤姆·威廉姆斯 (Tom Williams) 是多伦多足球俱乐部的体能主管，他是一位经验丰富的实践者，在加盟多伦多之前，他曾在谢菲尔德联队和莱斯特城效力多年。他在这些球队的经历不仅教会了他很多关于力量和体能的基础知识，还教会了他其他方面的表现对精英足球运动员的影响。
心理健康
鉴于这种情况，多伦多足球俱乐部面临着许多挑战。这些挑战超出了远程监控玩家工作量的难度，还包括确保玩家的心理健康不会受到负面影响的努力。
该队的球员一天大部分时间都被困在室内，每天只进行一次户外锻炼。 “在这种情况下，最困难的事情之一就是保持乐趣并确保我们文化中最好的部分不会丢失，”汤姆解释道。
为了减轻这种情况和球员隔离的负面影响，汤姆每周安排两次全组视频会议，以确保每个人都能聚在一起进行一些社交互动。
“这显然非常重要，而且在目前的情况下我们已经认为这是理所当然的。很容易陷入身体方面的困扰，确保球员保持健康并进行力量训练。但你必须意识到我们都是社会人。与他人的互动，尤其是与团队之间的互动非常重要。”
除了这些小组课程之外，汤姆还在球员的训练计划中添加了认知发展活动，以刺激球员进行超出其典型训练的活动。
“我们希望球员们仍然表现得像专业人士一样，并通过在家中进行的其他活动继续他们的发展。我们一直在讨论技术模拟、定位球、阵型和战术决策。这有助于从心理上调动球员的积极性，并补充他们的身体锻炼。”
为重返赛场做准备
如果在未来的 COVID-19 限制下有可能的话，汤姆希望“最终让球员们的训练尽可能接近他们在典型训练周中的表现。”
当今年赛季重新开始时，多伦多足球俱乐部可能会面临严重拥挤的赛程。为了尽量避免与拥挤的赛程相关的风险，例如受伤，汤姆正在考虑对接下来的三周计划进行调整。
“如果赛季继续下去，我们知道我们的赛程表将会非常拥挤。因此，我们希望让玩家不会面临风险，或者他们为此做好了最好的准备。考虑到这种情况，很难复制双场比赛周的身体状况，但如果我们能让他们的心态习惯于周六和周三的训练，那么这将对我们有所帮助。”
整合竞争
目前为期三周的训练计划中并没有球员之间的竞争，因为汤姆理解球员们面临的困难。
“我非常注意不要让球员们负担过重。我们不想通过训练计划向球员抛出大量内容，并在困难的情况下造成进一步的刺激。一般来说，这对我们所有人来说都是一个令人沮丧的情况，所以我们试图对此保持敏感。”
话虽如此，汤姆希望在几周内整合比赛的各个方面，以帮助促进球员参与未来的训练计划。 “我确实喜欢将竞争融入到我们所做的事情中的想法，竞争性跑步、自行车和球类运动很可能会在接下来的三周内出现，”汤姆说。
尽管对于汤姆、他的球员和多伦多足球俱乐部的其他人来说，这并不是一个轻松的处境，但他用远见来预见到 COVID-19 带来的挑战，以同理心理解球员处境的困难，并制定了计划，使他们能够他能够对不断变化的情况做出最好的反应。
接下来的几周，我们期待看到汤姆和多伦多足球俱乐部如何继续以积极的方式应对当前形势，整合比赛的各个方面将如何帮助保持球员对训练的参与，以及他们将如何继续管理球员的情况在我们许多人面临的困难时期的心理健康。