엘리트 청소년 선수를 위한 건강한 경험 만들기: 벤 로젠블랫 박사

지난 7월, 캐타펄트는 에센에서 엘리트 스포츠 과학 전문가들의 강연이 포함된 퍼포먼스 워크숍을 개최했습니다. 프레젠테이션 중 하나는 The FA의 수석 남자 신체 능력 코치인 벤 로젠블랫 박사가 진행했습니다.

국제적 관점이라는 제목으로 발표했습니다: '엘리트 청소년 선수를 위한 건강한 경험 만들기'라는 제목의 벤의 프레젠테이션은 연령별 국가대표팀을 위한 훈련 프로그램을 관리하는 FA의 업무에 대한 통찰력을 제공했습니다.

Ben이 이야기한 주제 중 일부는 다음과 같습니다:

• 제한된 선수단 시간과 다양한 개인 경험에도 불구하고 FA가 국가대표 선수들의 훈련 프로그램을 구성하는 방법(01:30)
• 선수들이 국제 훈련 환경에서 건강한 경험을 할 수 있도록 하기 위해 FA가 취하는 접근 방식(05:20)
• FA가 신체 데이터를 관리하는 방법과 신체 프로파일링과 관련하여 수집한 정보에서 발견한 내용(07:10)
• FA가 훈련의 양, 밀도 및 강도에 대한 작업의 일환으로 다음에 검토할 계획(12:30)
• FA가 훈련 캠프 기간 동안 국가대표 선수들의 단기, 중기, 장기 신체 목표를 설정하는 방식을 개선하는 방법(15:10)

더 많은 엘리트 실무자 프레젠테이션은 Catapult YouTube 채널에서 확인할 수 있습니다.