Истории пользователей Catapult: Сэм Бойлетт-Лонг, Reading FC Women
Один вопрос, который Сэм Бойлетт-Лонг, руководитель отдела силовой и физической подготовки и спортивных наук в Рединг ФК Женщины, регулярно спрашивают тренеры..
…Игроки сделали достаточно?
Чтобы ответить на этот вопрос, Сэму необходимо количественно оценить нагрузку, которой подвергаются игроки. Вот где Катапультная технология умеет его поддерживать.
Так чем же помогают решения Catapult?
- Структурирование перед сезоном
- Улучшение сотрудничества между отделами
- Мониторинг ключевых показателей производительности для уменьшения травм
- Экономия времени пользователей и улучшение коммуникации внутри клуба
Структурирование перед сезоном
«Используя встроенное соотношение острых и хронических заболеваний на одной из наших панелей управления, я смог показать тренерскому штабу, что игроки находятся практически на том же уровне, что и мы, в плане тренировочной нагрузки (в предсезонке).
«Это действует как трамплин, который позволяет продолжить обсуждение того, как была структурирована предсезонка, и, надеюсь, тренерский штаб поддержит мою текущую модель и станет лидером в нашем соревновательном сезоне».
Улучшение сотрудничества между отделами
Конечно, эффективная коммуникация между несколькими отделами имеет решающее значение, если идеи, полученные Сэмом, будут эффективно реализованы в планах обучения и реабилитации.
Для Сэма особенно важно тесное сотрудничество с медицинским персоналом, чтобы эффективно справляться с нагрузками, которым подвергаются игроки.
«Между мной и медицинской командой важно постоянно просматривать данные о сессиях, чтобы гарантировать, что игроки попадают в «линию наилучшего соответствия», которая не подталкивает и не тянет игроков к агрессивной модели (потенциал травмы или повторной травмы). или беспроблемная модель (застойная или плохая адаптация).
«Использование такого подхода, когда вы пытаетесь найти «линию наилучшего соответствия» между текущим физическим состоянием спортсмена и тем, где он должен быть, может привести либо к агрессивному, либо к беспрепятственному возвращению к тренировкам».
Мониторинг ключевых показателей производительности для уменьшения травм
Чтобы гарантировать, что его спортсмены оптимизируют свои уровни производительности при одновременном снижении риска травм, Сэм следит за определенными ключевыми показателями, чтобы убедиться, что их тренировки и физическая форма дают желаемый эффект.
«Я использую счетчики максимальной скорости и высокоскоростного бега, чтобы быть уверенным, что игроки раз в две недели набирают скорость, превышающую 85% от их максимальной скорости, если нет соревновательных приспособлений», — говорит Сэм. «Это в первую очередь для смягчения потенциальной травмы подколенного сухожилия.
«Если игроки нагружаются теми же диапазонами движения с теми же силами, что и их спринтерские выступления, то мы надеемся, что это улучшит силу и устойчивость подколенного сухожилия точно так же, как S&C работает в тренажерном зале.
«После сбора и загрузки данных я использую соотношение «острая:хроническая» и EWMA «острая:хроническая» в Excel, чтобы получить модель, которая позволяет адекватно построить физиологические критерии производительности, уменьшая при этом ошибки в тренировочной нагрузке для смягчения травм».
Экономия времени пользователей и улучшение коммуникации внутри клуба
Позволив ему разработать эффективную программу и повысить эффективность ключевых процессов, Сэм обнаружил, что Catapult экономит его время и улучшает способ передачи информации о результатах деятельности в клубе.
«Использование Catapult позволило мне периодически распределять тренировочные нагрузки в зависимости от сезона, точно так же, как программа в тренажерном зале», — говорит Сэм. «Быть тренером S&C и спортивным ученым отнимает много времени, но Catapult ускорил процесс создания отчетов для всех членов тренерской команды. Раньше я часами работал в Microsoft Excel, чтобы добиться того же результата».
Хотите узнать, как Catapult может помочь вашей команде обрести конкурентное преимущество? Свяжитесь с Catapult сегодня.
*Контент изначально опубликован 6 ноября 2018 г. Он был оптимизирован для повышения ценности для читателей. Сэм Бойлетт-Лонг перешла из «Рединга» в женский клуб и начала работать в Английском институте спорта.