過密スケジュールがプロサッカー選手の負荷、回復、怪我に与える影響 – 背景と解決策
世界的な健康危機のさなか、チームやリーグが前例のない方法で競技に復帰する準備をしている中、世界中のパフォーマンス専門家の注目は主に、混雑が増加したスケジュールで競技が再開された場合に怪我のリスクを軽減できるかどうかにある。
カタパルトのスポーツ科学者であるキーラン・ハウルは、以前オーストラリアのAリーグのウェスタン・シドニー・ワンダラーズで働いていたが、複数の研究論文を共同出版し、最近では過密スケジュールとは何かを定義し、関連文献の概要を提供し、個人的な内容を共有するウェビナーを録画した。調査結果を確認し、データ豊富なケーススタディを掘り下げます。
ウェビナーの主なメッセージは次のとおりです。
- 過密スケジュールに関する研究では、パフォーマンス、回復、怪我に関してさまざまな結果が報告されています。
- 過密スケジュールの影響は、チームの規模、層の厚さ、プレー経験、コーチング/戦術スタイルなど、個々のチームの固有の側面に依存します。
- この期間全体にわたる理想的な負荷管理の青写真は存在しません。
- フラグ設定/監視の変更は必要ですか?
- 回復に重点を置き、制御可能なものは制御します。