降低固定装置拥挤期间的伤害风险：使用周期模型

我们最新的电子书， 降低固定装置拥挤期间的伤害风险，着眼于绩效工作人员可以帮助运动员更好地应对赛场拥挤需求的战略方法。

研究了训练计划的周期安排方法，并讨论了球队准备和饮食和睡眠等健康因素的重要性，每一章都重点讨论如何在赛季最苛刻的时期优化表现。

鉴于赛季最繁忙时段的疲劳可能会对表现和相关受伤风险产生负面影响，因此俱乐部必须适当规划和安排训练周期，以便为运动员提供最好的机会从每场比赛中恢复并为每场比赛做好准备。

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图片：盖蒂