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詹克斯高中橄榄球

越来越多的高中橄榄球队、教练和运动员正在转向技术来更好地了解这项运动的需求。这是因为高中橄榄球的竞争越来越激烈,技术也越来越便宜。

Jenks 高中的体能协调员尼克·惠特默 (Nick Whitmer) 向我们详细介绍了他如何以及为何使用可穿戴技术,该技术为他的橄榄球队和运动员带来了哪些好处,并为其他高中教练提供了建议。

在这个足球用户故事中,惠特默特别提到:

  • 帮助运动员发挥最佳表现

  • 降低受伤风险

  • 改善重返比赛并支持运动员安全

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高中橄榄球队如何以及为何使用可穿戴技术

惠特默开始使用 Catapult 可穿戴技术来帮助他了解对运动员的要求,以及如何利用这些信息来减轻受伤风险,并实现与运动员重返比赛相关的竞争优势。

“当时我的目标和愿景是看看这些运动员在练习和比赛中跑出了多少码数。

“借助 Catapult,我们可以设计最适合足球教练训练计划的体能训练计划,并帮助运动员为满足其运动需求做好最佳准备。”

现在,凭借对足球需求的了解,惠特默能够改善与詹克斯高中运动训练人员的合作。

“弹射器可以通过与运动训练人员的合作实现更高绩效的方法,”惠特默说。 “这种方法改善了受伤运动员重返比赛的过程。

“我们专门使用实时跟踪功能来准确了解运动员在康复过程中应承担的工作量百分比。”

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哪些 Catapult 指标可以提高您对足球需求的理解?

惠特默解释说,“对于技能位置运动员,我们关注总距离、冲刺距离、最高速度和玩家负荷”。然而,“对于巡线员来说,我还会查看加速度和减速度的总和”。

通过收集这些关键表现指标,惠特默可以评估他的运动员随着时间的推移如何以及在哪些领域取得了进步。

“我将这些指标与滚动平均值进行比较,并观察随时间的变化。同时还使用一个简单的公式来计算运动员在训练中的训练量和强度。

“了解哪些训练日的训练量和强度较高,有助于我根据训练计划匹配赛季中的力量和体能训练计划。”

利用弹射器衍生的数据进行长期规划

体能协调员使用 Catapult 可穿戴解决方案多年,现在能够发现模式、趋势,并为运动员制定更好的计划。

“Catapult 有助于长期规划和绩效监控。查看随时间的变化并能够在练习数据中找到模式,并且了解运动员的训练量和强度,使我能够制定更好的力量和体能训练计划。

“这些数据能够将球场上的表现与健身房的需求相结合,帮助我在休赛期做出决定。这可以制定更优化的休赛期和夏季计划,让我们的运动员为比赛做好准备。”

弹射器的日常使用

Catapult 可穿戴解决方案是练习赛和比赛日分析的核心。

“在训练日,我会分解每个训练时段并监控运动员的表现。在比赛日,我会分解球队热身和每个季度的数据,以提供比赛日运动员表现的完整信息。

“通过使用 Catapult,我们已经能够确定运动员需要达到的表现基准,以便发挥最佳表现。例如,在准备比赛时,我们知道他们应该击打什么,以确保他们用力推动,但又不会达到导致受伤的程度。”

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向其他高中橄榄球教练的推荐

如果您是一名教练,希望更详细地了解比赛,了解如何降低受伤风险和/或让您的关键运动员更快地从伤病中恢复过来,惠特默有以下建议:

  • 了解您的运动员在场上做什么

“采用弹射器。如果您想最大限度地提高团队的表现,那么必须了解运动员在场上的表现。了解你的运动员在做什么,可以让你在正确的时间让团队发挥最佳表现,或者在需要时让他们休息,让他们休息。”

  • 使用技术来支持您的决策

“我不会让技术决定我如何为运动员制定力量和体能计划。相反,我用它来匹配我当天要完成的目标,并将其用作制衡系统。

“了解运动员和团队的表现趋势有助于让运动员达到巅峰并在一年中保持健康。”

  • 询问 Catapult 的支持团队

“Catapult 的价格让我感到惊讶。但最重要的是他们的客户服务。

“每当我有疑问或需要澄清指标时,团队都会提供运动科学帮助。客户服务毫无疑问是我有幸合作过的最好的。如果出现问题,我们的代表会在当天处理。”

“我觉得我是 Catapult 的尊贵客户。每当我需要什么东西时,他们都会帮助我。他们定期查看情况,了解情况以及我是否需要什么。如果我这样做,如果我及时这样做,他们很快就能得到我需要的东西。”

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