fbpx

Рединг ФК Женщины

Один вопрос, который Сэм Бойлетт-Лонг, руководитель отдела силовой и физической подготовки и спортивных наук в Рединг ФК Женщины, регулярно спрашивают тренеры..

Игроки сделали достаточно?

Чтобы ответить на этот вопрос, Сэму необходимо количественно оценить нагрузку, которой подвергаются игроки. Вот где Катапультная технология умеет его поддерживать.

Так как же решения Catapult помогают Reading FC Women?

  • Структурирование перед сезоном
  • Улучшение сотрудничества между отделами
  • Мониторинг ключевых показателей производительности для уменьшения травм
  • Экономия времени пользователей и улучшение коммуникации внутри клуба

 

Структурирование перед сезоном

«Используя встроенное соотношение острых и хронических заболеваний на одной из наших панелей управления, я смог показать тренерскому штабу, что игроки находятся практически на том же уровне, что и мы, в плане тренировочной нагрузки (в предсезонке).

«Это действует как трамплин, который позволяет продолжить обсуждение того, как была структурирована предсезонка, и, надеюсь, тренерский штаб поддержит мою текущую модель и станет лидером в нашем соревновательном сезоне».Ридинг ФК Женщины 1Улучшение сотрудничества между отделами

Конечно, эффективная коммуникация между несколькими отделами имеет решающее значение, если идеи, полученные Сэмом, будут эффективно реализованы в планах обучения и реабилитации. 

Для Сэма особенно важно тесное сотрудничество с медицинским персоналом, чтобы эффективно справляться с нагрузками, которым подвергаются игроки.

«Между мной и медицинской командой важно постоянно анализировать данные сеансов, чтобы гарантировать, что игроки попадают на «линию наилучшего соответствия», которая не толкает и не тянет их.Отдавайте игрокам агрессивную модель (возможность получения травмы или повторной травмы) или беспрецедентную модель (застой или плохая адаптация).

«Использование такого подхода, когда вы пытаетесь найти «линию наилучшего соответствия» между текущим физическим состоянием спортсмена и тем, где он должен быть, может привести либо к агрессивному, либо к беспрепятственному возвращению к тренировкам».

Ридинг ФК Женщины 2

Мониторинг ключевых показателей производительности для уменьшения травм

Чтобы гарантировать, что его спортсмены оптимизируют свои уровни производительности при одновременном снижении риска травм, Сэм следит за определенными ключевыми показателями, чтобы убедиться, что их тренировки и физическая форма дают желаемый эффект.

«Я использую счетчики максимальной скорости и высокоскоростного бега, чтобы быть уверенным, что игроки раз в две недели набирают скорость, превышающую 85% от их максимальной скорости, если нет соревновательных приспособлений», — говорит Сэм. «Это в первую очередь для смягчения потенциальной травмы подколенного сухожилия.

«Если игроки нагружаются теми же диапазонами движения с теми же силами, что и их спринтерские выступления, то мы надеемся, что это улучшит силу и устойчивость подколенного сухожилия точно так же, как S&C работает в тренажерном зале.

«После сбора и загрузки данных я использую соотношение «острая:хроническая» и EWMA «острая:хроническая» в Excel, чтобы получить модель, которая позволяет адекватно построить физиологические критерии производительности, уменьшая при этом ошибки в тренировочной нагрузке для смягчения травм».


Ридинг ФК Женщины 3
Экономия времени пользователей и улучшение коммуникации внутри клуба 

Позволив ему разработать эффективную программу и повысить эффективность ключевых процессов, Сэм обнаружил, что Catapult экономит его время и улучшает способ передачи информации о результатах деятельности в клубе.

«Использование Catapult позволило мне периодизировать тренировочные нагрузки в сезон и вне сезона, точно так же, как программа в тренажерном зале.

«Быть одновременно тренером S&C и спортивным ученым отнимает много времени, но Catapult ускорила процесс создания отчетов для всех членов тренерской команды. Раньше я часами работал в Microsoft Excel, чтобы добиться того же результата».

Хотите узнать, как Catapult может помочь вашей команде обрести конкурентное преимущество? Свяжитесь с Catapult сегодня.

*Чтение контента FC Women, первоначально опубликованного 6 ноября 2018 года и оптимизированного для повышения ценности для читателей.

Готовы получить конкурентное преимущество?